一旦達到目標之后，我們經(jīng)常會把放松的心情解釋成幸福，好像工作越艱難，成功后幸福感就越強。因此，當我們擁有這種錯覺時，就不由自主地對這種生活方式屈服了。不可否認，這種解脫讓我們感到真實的快樂，但是它絕不等同于幸福。

這種幸?？杀环Q為“幸福的假象”，它們來自于壓力和焦慮的消除，無法長久維持，因為它本身就是與負面情緒共生的。這就好比一個人頭痛好了之后，他會為頭不痛了而高興。然而，由于這種喜悅來自于痛苦的前因，當痛楚消散，我們很快就會把健康當成一種理所當然的事，病愈的喜悅早已消失得無影無蹤?！懊β当疾ㄐ汀钡娜隋e誤地認為成功即是幸福，堅信目標實現(xiàn)后的放松和解脫即是幸福，因此他們不停地從一個目標奔向另一個目標。

反思：回想一下，你是否在某一段時期，曾經(jīng)忙碌奔波地生活。如果有，以一個旁觀者的角度給自己一些建議。