正文

《拖延心理學(xué)2》行動中的拖延方程式(2)

拖延心理學(xué)2:用拖延方程式戰(zhàn)勝與生俱來的行為頑癥 作者:(加)皮爾斯·斯蒂爾


論文系統(tǒng)導(dǎo)致學(xué)生拖延的最后一個因素就是遙遠的截止日期,它會導(dǎo)致嚴重的拖延。要是寫完就交,沒有什么中間步驟就好了。一開始,截止日期似乎遠在數(shù)月之后,但逝者如斯,眨眼之間就只剩幾個禮拜了,然后是就剩幾天,再然后就只剩幾個小時了,你在忽然之間就要開始考慮備選方案了。在錯過截止日期或考砸了的理由中,將近 70%的都是借口,因為人們羞于承認其真正原因是“拖延”。①學(xué)生們稱他們首選的策略是,用律師一般吹毛求疵的眼神找出考題中任何可能被誤解的細節(jié),之后再宣布說,“我是因為誤解了題目要求?!?大學(xué)的論文涵蓋了拖延方程式里所有的主要變量。寫論文是份苦差(即低價值感),結(jié)果又不確定(即低期望),它們又只有一個遙遠的截止日期(即高延遲)。而且,如果寫論文本來就艱辛,過程中又布滿疑難點,那么幾乎沒有什么地方比在大學(xué)宿舍中更難完成寫作了。這就引到了我們所說完美拖延風暴的第二個系統(tǒng):論文寫作場所。

大學(xué)宿舍是拖延叢生的地獄,因為可以替代學(xué)習的誘惑事物實在是放眼皆是。這些東西帶來的愉悅是對寫論文的全方位超越——它們既可靠,又可以即時得到,而且快樂還來得那么強烈。以校園俱樂部為例,我讀博士的大學(xué)有近千家俱樂部,可以滿足你在休閑、政治、體育、信仰方面所有的需求,從“和平千千結(jié)”到“傳染病興趣小組”,包羅萬象。這些俱樂部能讓你結(jié)識新朋友,你只需在校園的任何地方走一小會兒,隨便在幾十家咖啡廳或者酒吧中的任何一家就能見到他們。他們也會邀請你去參加每周舉行的活動,有時候是詩歌朗誦會,有時候是車尾野餐會,這樣的活動多達幾十種。沉溺于友情、酒精、性以及享受以上一切的自由中,大學(xué)誘引我們陷入目眩神迷的狂喜狀態(tài)之中,我們更多的是在享受成人世界的自由,只承擔少得可憐的責任。從學(xué)生踏入教室的一剎那起,不可避免的沖突便開始醞釀著、動蕩著。

我們也可以用小奇、小佳和小石在大學(xué)時代的生活來描繪這種兩難境地。

戰(zhàn)拖第一線

小奇、小佳和小石常常一起出去玩,因為他們非常相似,而且他們喜歡交朋友勝過工作。不過,他們彼此還是有一些不同的。小佳知道她并不是特別聰明,但她有兩個核心的優(yōu)點,就是頭腦清醒和負責任。盡管不是那么出類拔萃,但她看得清自己的未來,能想象有一天從學(xué)校畢業(yè),找到理想的工作。小石則比起其他同學(xué)更有野心,更相信自己的能力,但他同時也是他們中最沖動的。他的驕傲自大以及自我激勵能力讓很多認識他的人都產(chǎn)生了羨慕嫉妒恨混合在一起的感覺。小奇呢,他缺乏渴求,也缺乏自信。他是被家里人逼著去讀大學(xué)的,他并不知道自己能不能在學(xué)業(yè)上有所成就。事實上,他根本不在乎能不能取得成就。至少他覺得,現(xiàn)在懶洋洋的狀態(tài)蠻不錯的。


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