第一元素：幸福成長(zhǎng)的前提態(tài)度——積極

今天能夠感受到快樂(lè)的孩子，未來(lái)也將會(huì)是幸福的

在談?wù)摲e極態(tài)度之前，首先需要稍稍了解一下積極心理學(xué)。積極心理學(xué)最初由美國(guó)心理學(xué)家馬丁·塞利格曼在1998年提出。那之前的心理學(xué)研究不關(guān)心“人類(lèi)需要什么”，而是把研究焦點(diǎn)放在“為何人類(lèi)會(huì)患上心理疾病”上。對(duì)此表示疑問(wèn)的塞利格曼提出“從長(zhǎng)處而不是短處入手，從最好的而非從最差的開(kāi)始著手設(shè)計(jì)，不僅要關(guān)注如何治愈患上心理疾病的人，也要研究如何讓健康人群的生活變得更加充實(shí)的方法”。這種意見(jiàn)成為積極心理學(xué)的發(fā)源。

以此為基礎(chǔ)，積極心理學(xué)從此前心理學(xué)所停留的“為何人類(lèi)會(huì)患上心理疾病”的牢籠中擺脫出來(lái)，開(kāi)始轉(zhuǎn)向研究“怎樣做才能過(guò)上幸福的生活”“怎樣的人生才是最精彩的人生”“怎樣才能變得幸福起來(lái)”等問(wèn)題。

積極心理學(xué)主要探討快樂(lè)與幸福的話題。此外，也研究熱情、好奇心、人際關(guān)系、每個(gè)人的積極特質(zhì)，以及性格外的價(jià)值、興趣、才華、能力等項(xiàng)目，甚至連婚姻、家族、教育、宗教等問(wèn)題也加以研究。換句話說(shuō)，積極心理學(xué)是研究“幸福生活”的學(xué)問(wèn)。

積極心理學(xué)家們正確地把握讓人們變得幸福的原因，并以使這種原因與生活接軌為目的進(jìn)行研究。他們發(fā)表了以下研究結(jié)果，即：積極的心態(tài)能促使人更接近幸福，越積極的人走上成功人生道路的概率也就越大。

人們最近對(duì)于積極心理學(xué)和積極心態(tài)有所關(guān)注的理由就在于此。每個(gè)人都渴望擁有幸福的生活。為了能夠幸福地生活，人們學(xué)習(xí)、尋找工作、組成家庭，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不斷努力。在積極心理學(xué)中所有人的基本要求是“幸?！保粗铝τ诟嬷藗冃腋Ｉ畹姆椒?。

但人們所熟知的積極態(tài)度常有被歪曲的成分。積極心理學(xué)正如前文中提到的那樣，是一門(mén)為了讓人們生活得更加充裕幸福而研究人類(lèi)生活中積極要素的學(xué)問(wèn)。并且積極心理學(xué)主要的研究對(duì)象——“積極態(tài)度”是引導(dǎo)幸福生活的基礎(chǔ)，但人們通常會(huì)簡(jiǎn)單地認(rèn)為積極態(tài)度是為了獲得成功的一種手段。

于是數(shù)十年來(lái)，為人們所熟悉的“包括自我開(kāi)發(fā)在內(nèi)的成功指向性書(shū)籍”有著巨大的影響。這些書(shū)籍大多寫(xiě)著“成功人士的習(xí)慣就是有積極的心態(tài)”“如果你想要成功的話就要成為積極的人”這樣富有支配性的內(nèi)容。其實(shí)這些話從某些層面來(lái)說(shuō)是正確的。擁有積極心態(tài)的人獲得成功的概率確實(shí)要比消極心態(tài)的人更高。

但積極心理學(xué)中所闡述的理論與“成功學(xué)”或是“為了獲得成功而進(jìn)行的自我開(kāi)發(fā)”并不完全相同。大多數(shù)人想象中的社會(huì)性成功并不一定會(huì)跟隨積極的心態(tài)而來(lái)。積極的態(tài)度是獲得幸福生活的重要因素，而不僅僅是獲得成功的手段，這才是正確的想法。