從某種程度上講,踏上瘋狂怪圈會(huì)給你難得的機(jī)遇來看清楚對(duì)方的善意。對(duì)于一名丈夫,進(jìn)入瘋狂怪圈會(huì)讓他記起,妻子沒有感受到愛意時(shí),她會(huì)以惡劣的態(tài)度對(duì)待丈夫,讓他感到不受尊重。他可能會(huì)把這種情況歸結(jié)到妻子的病態(tài)上,但是,他會(huì)更加深刻地了解到,瘋狂怪圈已經(jīng)啟動(dòng),妻子并非故意擺出這種不尊重的態(tài)度;她只是哭喊著渴求所需要的愛。正如一名丈夫所言:
我以前遇到伊馮批評(píng)我時(shí),只會(huì)陷入到瘋狂的情緒中,但是現(xiàn)在,我會(huì)問她,我做的哪件事讓她感到未被愛惜,才導(dǎo)致了過度的反應(yīng)……我們已經(jīng)結(jié)婚28年,現(xiàn)在情況已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)。我會(huì)努力在腦海中肯定她善良的本意,她只是想通過那些“建議”來幫助我。
對(duì)于陷入瘋狂怪圈的妻子而言,相信丈夫的善意可以幫助她平緩被激怒的情緒。盡管丈夫會(huì)說出一些讓人感覺缺乏愛意的話,但他的本意可能并非如此;他只是想表達(dá)一些男性化的情緒。正如一位妻子所說:
某一天,他說了一些讓女人無法接受的話,我差點(diǎn)脫口而出:“我不相信你這么說話!”不過我想起我們的情誼,想起你說的話:“相信他的善意?!蔽覜]有立刻對(duì)他出言不敬,或者陷入長(zhǎng)期冷戰(zhàn)。所以,我設(shè)法平息了自己的情緒,冷靜地問他在說那些話的時(shí)候在想些什么。我讓他明白,我在試圖理解他。我同時(shí)讓他明白,我聽到這些話的時(shí)候是怎么想的。他為自己作了辯解,是因?yàn)槲彝ㄟ^粉色的助聽器去聽他藍(lán)色的思想。當(dāng)看到這種實(shí)踐一下子打開了我們的交流障礙時(shí),我無比興奮。這加深了我的信仰,我可以打開心扉談?wù)撟约旱母惺?,澄清自己的行為,而不用?dān)心其他人的反應(yīng)。
相信愛人的善意吧,這絕對(duì)是有作用的。成功的婚姻也會(huì)遭遇到誘發(fā)瘋狂怪圈的那些事件——讓夫妻間的關(guān)系針鋒相對(duì),這時(shí),需要有一方或者雙方站出來,選擇相信對(duì)方善良的本性。
一位丈夫這樣簡(jiǎn)明扼要地總結(jié)道:
我們?nèi)匀粫?huì)在瘋狂怪圈中遇到困難,但是我會(huì)停下來看到自己的心胸多么狹窄。我們都是本性善良的人。我覺得我們經(jīng)常會(huì)忘記這一點(diǎn)。
一位妻子說道:
我的丈夫和我都學(xué)會(huì)了如何更加有效地溝通交流。想到我們是以藍(lán)色和粉色的助聽器來聽對(duì)方說的話時(shí),就會(huì)覺得那些傷人的話也不見得那么難以接受了。就像你所說的,大部分男人不管在什么情況下都是抱有善意的初衷的,所以我們要盡量去理解他們真正想說的話,排除大量的沒有必要的傷害。
當(dāng)交流的過程中出現(xiàn)誤解時(shí),往往需要有人站出來消除這種誤解——通過聆聽,通過理解,通過體會(huì)。
如果夫妻雙方都相信彼此的善意,他們就可以同時(shí)站出來完成這一職責(zé)。不這樣做是愚蠢的;這樣做是“合乎正道的”。
我可以引述更多的證據(jù)來證明善意原則如何改善了婚姻的狀況。自從我開始教導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)和相信配偶的善意之后,接踵而至的反饋?zhàn)屛冶陡行老?。一位男士在信中說到植根于善意的交流解決了他婚姻中的根本問題:
最基本的事實(shí)就是,我們雙方都沒有懷有惡意。而更普遍的現(xiàn)象是,善意是相當(dāng)明顯的。我們將許多交流中產(chǎn)生的誤解消滅在萌芽狀態(tài),否則它們會(huì)積累在“怨恨的銀行”中,隨時(shí)可能露出丑陋的牙齒在我們的屁股上狠狠咬一口。在充滿善意的氛圍中,我們的婚姻生活就能重新恢復(fù)甜蜜,更能增添不少新鮮感。
理解:永無止境的夫妻功業(yè)
在我們結(jié)束這一章節(jié)之前,要牢記我們剛剛討論的三條事實(shí)對(duì)于改善交流相當(dāng)重要,而我反復(fù)強(qiáng)調(diào)這三條事實(shí)正是為了幫助你和你的配偶構(gòu)筑相互間的理解。
首先,口舌之爭(zhēng)。從你嘴中說出的話反映的是你的內(nèi)心,在婚姻中要以愛與尊重的態(tài)度生活。其次,你們都沒錯(cuò)。你們只是與彼此不同。藍(lán)色和粉色的視角會(huì)影響你們之間的每一次交流。第三,你們要看到對(duì)方善良的本性,尤其是瘋狂怪圈開始旋轉(zhuǎn)的時(shí)候。
我經(jīng)常從一位妻子那里聽到她哭訴自己的婚姻毫無希望,她的丈夫缺乏善意。她之所以得出這個(gè)結(jié)論,是因?yàn)樗圆磺‘?dāng)?shù)姆绞阶鞒龌貞?yīng)。而如果她始終以這種方式來回應(yīng),這就說明是她自己冷酷而缺乏善意。
一位女士寫道:
作為一名妻子,尤其作為一名基督徒,一對(duì)再婚的夫婦,我感到生活毫無希望。他總是冷冰冰的,一直是。我面對(duì)的要么是一堵石墻,要么就是狂烈的憤怒和威脅。我們的婚姻簡(jiǎn)直成為了一種侮辱,而我們竟然都是基督徒中的領(lǐng)袖。在絕望中,我問他是否可以讀一段《男人需要尊重,女人需要愛》給他聽。他點(diǎn)了點(diǎn)頭,于是,那盞燈終于點(diǎn)亮,直到現(xiàn)在依然如此!我的丈夫不停地說:“這就是我!”他甚至想親吻這本書的作者。這樣的話從一名亞洲男性的口中說出來,是聞所未聞的。我們緊緊相依。開始這段稚嫩的婚姻,我們還有很長(zhǎng)的路要走,但是現(xiàn)在,我們感到前途充滿了希望!這是難以置信的奇跡!
我給這位女士寫去了回信:
上帝將我們創(chuàng)造為男人和女人,并不是他弄錯(cuò)了,只是他想讓我們不同。我們有基本的善意,因?yàn)闆]有哪個(gè)會(huì)蓄意得罪對(duì)方。我們只是有不同的需求,而這就是我們面臨的挑戰(zhàn)!一旦我們突破瓶頸,觸摸到真理——她并沒有蓄意不尊重,他也沒有蓄意不去愛!
我知道有些夫婦會(huì)比其他人更快地喊出“完美!”不過,遺憾的是,許多夫婦還在瘋狂怪圈中掙扎,因?yàn)樗麄儗?duì)方打上了“缺乏善意”的標(biāo)簽。她把他看成是不懂的愛的男人,他把她看成是不懂得尊重的女人。她覺得他沒有照顧到她對(duì)愛的渴求;他覺得她沒有在意或者沒有能力照顧到他對(duì)尊重的需求。
這樣的結(jié)論,往往是因?yàn)榫薮蟮恼`解而產(chǎn)生的。在第三部分,我們將看看如何通過溝通理解的技巧來阻止瘋狂。當(dāng)我們發(fā)出粉色或者藍(lán)色的信號(hào)時(shí),我們必須學(xué)會(huì)對(duì)這些信息進(jìn)行解讀,真正聆聽到對(duì)方的話——也許這對(duì)于你們是第一次。下一章中,我們將學(xué)習(xí)如何解讀。