踢開自卑的絆腳石，讓你的人生充滿陽光

拿破侖說：“默認自己無能，無疑是給失敗創(chuàng)造機會?！币虼俗员皩τ谧约旱陌l(fā)展十分不利，所以必須想辦法克服和超越自卑。

自卑就是自認各方面不如別人的一種心態(tài)，也是不利于建立成功人生的壞心態(tài)。其實，只要不是超人，都會有不如別人的某些方面，但是無論是生理的還是心理的不足，都不能決定你的生命是否精彩。關(guān)鍵在于你是如何看待自己的不足，是讓它成為你的絆腳石還是前進的推動力?，F(xiàn)推薦幾個方法，不妨一試：

（1）盡力發(fā)泄法。自卑者一般都是性格比較內(nèi)向、不善于表達的人，當這種不良情緒產(chǎn)生時，大都沉默少言，極力躲閃周圍熟悉的事物。事實上這樣并不利于自卑者緩解壓抑的心情，正確的做法是找親朋好友或心理醫(yī)生將自己內(nèi)心的自卑情緒發(fā)泄出來，且發(fā)泄得越徹底越好。

（2）我認知法。自卑的人特別看中他人對自己行為的看法和反應(yīng)，很少對自己的行為、形象進行直接、客觀的觀察和評價，而且不自信的人還特別注重他人的否定評價，因此常常形成“既然大家都認為我不行，那我一定是不行”的錯誤思想，這就是自我暗示心理造成的不戰(zhàn)自敗的結(jié)局。這時，最應(yīng)該做的不是“知難而退”，而是靜下心來理性分析一下自己，讓自己決定是做還是不做，決定做就應(yīng)樹立“自己不比別人差”的信念。

（3）神刺激法。當一個人要處理一件從未接觸過的事情時，緊張、恐怕失敗的思想肯定是有的，但有的人之所以能成功走到最后，是他能及時調(diào)整自己些許自卑的心態(tài)，當行為過程中遇到困難時他不是停滯不前，而是想辦法解決困難。他首先分析事件的輕重緩急，先完成一些簡單易行的工作，循序漸進，對重大疑難的問題慢慢瓦解，一步步地克服困難，在工作進行過程中不斷地給自己打氣，始終牢記：即使要行萬里路，也要一步一步的走，任何事情的最終成功都是在平時通過一點一滴的努力去實現(xiàn)的。

所以切忌在中途遇到棘手問題或出現(xiàn)疑難時就怨天尤人，或是垂頭喪氣、喪失信心，要知道許多事情的結(jié)果不是我們能決定的，雖然“謀事在人”，卻“成事在天”。當我們通過自己的努力取得哪怕一點成績時，都應(yīng)該加以表揚，以此一步步地克服自卑，取得更大成就。

（4）以勤來補拙。數(shù)學(xué)家華羅庚說：“勤能補拙是良訓(xùn)，一分辛勞一分才?！狈彩轮灰M全力去做，一定會有收獲，那些有所成就的人大都勤奮上進。另外要相信“有志者事竟成”，在遇到波折時不氣餒，認真反省，用自己雙倍的汗水去向自己設(shè)定的目標邁進，“不成功，則成仁”。

不能總是認為別人一定比自己強大，羨慕別人而貶低自己，那樣等待你的將是一事無成的結(jié)果。另一方面，如果一個人知道自己在某些方面存在不足，并下定決心將自己的欠缺加以彌補，對癥下藥，則是一種難得的品質(zhì)，也是克服自卑的一種手段，常言道：人貴在有自知之明。