（5）揚(yáng)長(zhǎng)避短法。任何一個(gè)人的存在都有價(jià)值，存在就是理由。音樂大師貝多芬不到 30歲時(shí)耳朵開始出現(xiàn)疾病，后來完全失聰。起初他十分痛苦，盡量瞞著別人，避免與人進(jìn)行語(yǔ)言交流，他曾“痛苦得不出一聲”，因?yàn)樽鲆魳冯x不開耳朵，就像跳舞離不開雙腿一樣。但貝多芬并沒有陷入痛苦的泥潭中不能自拔，他更加勤奮，勇敢地面對(duì)自己“無(wú)聲”的世界，用心去編曲，用心去聆聽，因而在那段時(shí)期他創(chuàng)造了音樂史上的奇跡：他一生中最偉大的作品都是在他失聰以后創(chuàng)作的。

因此，只有主觀努力才能決定一個(gè)人的最終成功。一個(gè)人有缺陷和缺點(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵是能否正確對(duì)待自己的缺陷，讓它成為激發(fā)潛能的動(dòng)力。

（6）多與人交往。人一旦有了自卑情緒，就會(huì)將內(nèi)心封閉起來，不愿與人相處，自卑者之所以選擇孤獨(dú)，在很大程度上是因?yàn)樽约狠p視自己，缺乏建立正常人際關(guān)系的信心，從而造成別人也看不起他，不想與其相交相知，因此周圍可信任的朋友很少。我們?cè)趯W(xué)生時(shí)代大

多會(huì)有這樣的經(jīng)歷：因?yàn)榍髮W(xué)要到一個(gè)完全陌生的環(huán)境，這種環(huán)境與我們以前的生活環(huán)境完全不同，當(dāng)遇到文化和語(yǔ)言差異而一時(shí)難與新環(huán)境融為一體時(shí)，許多同學(xué)會(huì)產(chǎn)生自卑情緒，使本該快樂的生活籠罩上憂郁的氣氛，其實(shí)只要我們理性分析一下，多與周圍的新同學(xué)接觸溝通，時(shí)間長(zhǎng)了，隨著對(duì)新環(huán)境認(rèn)識(shí)的加深，自卑感會(huì)自動(dòng)化解。

一個(gè)人在對(duì)己不利的情況下，應(yīng)該采取的方法是鼓足勇氣戰(zhàn)勝困境，而不能讓挫折走進(jìn)內(nèi)心形成自卑，逃避環(huán)境，封閉內(nèi)心。要采取開放的態(tài)度，打破自我封閉，多與人交往交流，讓關(guān)心你的人幫你出謀劃策，化解困擾你的問題。不要過分看重自己的挫折與失敗，熱情地接受別人，讓自信的陽(yáng)光灑向心靈深處。

每一個(gè)正常人都或多或少有自卑的心態(tài)，只是有的人外露，讓自卑主宰了自己的所有性格特點(diǎn)，遮蓋了本身的優(yōu)點(diǎn)，看不到自身的長(zhǎng)處。而恰恰相反，有的人在看到自己真的在某些方面不如別人時(shí)，他會(huì)理智地加以調(diào)整，找出屬于自身的優(yōu)點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，用優(yōu)勢(shì)掩蓋住自己的不足，在心理上承認(rèn)自卑，在行為上戰(zhàn)勝自卑。所有的自卑者都應(yīng)該認(rèn)清自己，正確地評(píng)價(jià)自己，不要讓自卑成為成功路上的絆腳石。