“艾莉卡請我參加她的慶生會是因為她喜歡我?！?/p>

“我能演奧利弗這個角色是因為我唱得好?！?一般的（樂觀的）

“我很聰明?！?/p>

“艾莉卡請我參加她的慶生會是因為我受歡迎?！?/p>

“我能演奧利弗這個角色是因為我多才多藝?！?聰明要比僅在數(shù)學(xué)上聰明包括更多的信息；討人喜歡的特性暗示有許多人喜歡你，不僅是艾莉卡一個人；有才能比只會唱歌更廣泛。一般來說，認(rèn)為好事件的發(fā)生有一般性原因的兒童，在生活的各方面都表現(xiàn)得比較好。

人格化：內(nèi)部vs.外部

除了永久性與普遍性以外，解釋風(fēng)格還有第三個維度，那就是人格化，即決定是誰的錯。當(dāng)壞事件發(fā)生時，孩子可能會怪罪自己（內(nèi)在化），也可能怪罪其他人或是環(huán)境（外在化）。自尊是受你責(zé)怪的那個人管轄的。失敗時經(jīng)常習(xí)慣性地責(zé)怪自己的孩子自尊心強，他們覺得愧疚及羞恥。當(dāng)壞事件發(fā)生時，怪罪其他人或環(huán)境的孩子，對自身評價較高?？偟膩碚f，怪罪其他人的孩子會更少地覺得愧疚和羞恥，并且更喜歡自己。當(dāng)然，他們也是更會憤怒的孩子。

這是不是意味著我們應(yīng)該教導(dǎo)孩子將不好的事情外在化呢？如果我唯一關(guān)切的只是自尊，那么我會提倡這種做法，可是并不是如此。教孩子在事情不順利時埋怨他人就如同教他撒謊一樣，后果是可怕的。以下兩個行動目標(biāo)，對孩子會有幫助。

第一個目標(biāo)是：當(dāng)孩子做錯事，不要輕易就算了。我最不愿意做的就是培養(yǎng)不會說“抱歉，我做錯了，下次我會做得更好”的孩子。當(dāng)孩子成為導(dǎo)致問題的原因時，他們必須對事情負(fù)責(zé)，然后進(jìn)行改正。

第二個目標(biāo)是：不要總是埋怨自己。我不愿意看到孩子在事情不順利時，不管是否是他們的錯，總是埋怨自己。沮喪的兒童和成人，不論事情是不是他們的錯，永遠(yuǎn)都怪罪自己并且覺得愧疚。長期怪罪自己也會增加孩子患抑郁癥的機會。我的目標(biāo)是教導(dǎo)孩子如何正確地看待自己，所以當(dāng)錯在他們時，他們必須負(fù)起責(zé)任并且盡力修正其行為；但是當(dāng)問題與他們無關(guān)時，他們?nèi)匀粫X得自己有價值。