7或8分代表自尊非常低。解釋風(fēng)格的三個維度中，人格化是一個最容易懂且最顯而易見的維度。人格化也是最容易被過度重視的維度，它只控制你如何看待自己，即所謂的“自我感覺良好”。而普遍性和永久性則控制著你的行為，你感到無助的持久性，以及無助感涉及的層面。

人格化這個維度是最容易作假、最好騙的維度。你可以假裝把你的挫折怪罪到別人身上，而如果你是個悲觀的人，我要你假裝你的問題是暫時性的，是有特定原因的，你就不容易做到了。

下面是在你算總分前最后的一項(xiàng)計(jì)分：相信自己帶來了好運(yùn)的人比較喜歡自己，對自己的滿意程度遠(yuǎn)比那些認(rèn)為好運(yùn)是別人帶來的或是環(huán)境造成的人高很多。

你PsG(Personalization Good，人格化的好)的分?jǐn)?shù)為第1、4、11、12、23、27、36及45題分?jǐn)?shù)的相加。

選擇0代表了外在化的和悲觀的；選擇1代表了內(nèi)在化的和樂觀的。請將你的分?jǐn)?shù)寫在計(jì)分表上PsG那一欄中。

假如你的分?jǐn)?shù)是7或8，表示你很樂觀。

6分是中等樂觀。

4和5分代表平均水平。

3分是中等悲觀。

0、1或2分是極端悲觀。你現(xiàn)在可以算你的總成績了。

第一，請將三個B（PmB+PvB+PsB）的分?jǐn)?shù)相加，填入B類總分欄。這是你有關(guān)不幸事件的分?jǐn)?shù)。