2、情緒與表情的區(qū)別

情緒是從人對(duì)客觀事物所持的態(tài)度中產(chǎn)生的主觀體驗(yàn)，也就是身體對(duì)行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應(yīng)上的評(píng)價(jià)和體驗(yàn)。行為在身體動(dòng)作上表現(xiàn)得越強(qiáng)，就說(shuō)明其情緒越強(qiáng)，比如：喜是手舞足蹈，怒則咬牙切齒，憂會(huì)茶飯不思，悲將痛心疾首，等等。

內(nèi)在的情緒在面部的反應(yīng)稱(chēng)為表情，也就是說(shuō)，表情是指人們表現(xiàn)在面部的思想感情。不論種族、國(guó)籍、膚色、年齡、宗教信仰、政治態(tài)度、經(jīng)濟(jì)狀況、學(xué)歷水平，都有一點(diǎn)是共同的，那就是復(fù)雜、豐富的面部表情。我們通過(guò)人們的表情可以看出一個(gè)人的精神生活和內(nèi)心變化。因此，人的面部通常被看做人的靈魂的一面鏡子。人類(lèi)復(fù)雜的表情變化都是在頭部的眉、眼、嘴、鼻以及顏面肌肉的變化等體現(xiàn)出來(lái)的，它是人體中最富有表情、最生動(dòng)的部位。

3、情緒的維度與表情的分類(lèi)

情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要指情緒的動(dòng)力性、激動(dòng)性、強(qiáng)度和緊張度等方面，這些特征的變化又具有兩極性。以現(xiàn)代心理學(xué)之父馮特的觀點(diǎn)來(lái)看，情緒包括了以下三個(gè)維度：

愉快——不愉快

緊張——放松

激動(dòng)——平靜

了解這個(gè)維度學(xué)說(shuō)，有助于我們加深對(duì)表情運(yùn)用的控制，在當(dāng)眾講話過(guò)程中，能夠更有效地通過(guò)表情來(lái)傳達(dá)相關(guān)的內(nèi)容。

表情則主要分為以下幾類(lèi)，大家不妨試著對(duì)鏡練習(xí)這些表情：

憂：苦惱、涕哭、過(guò)失、失落

悲：憂郁、擔(dān)心、悲哀、喪膽、絕望

喜：歡笑、喜悅、高興、情愛(ài)、柔情

思：反省、默想、思考、期待

怒：怨恨、憤怒、敵視、惱怒

傲：侮辱、輕蔑、厭惡、傲慢

驚：驚異、驚愕、恐怖、震駭

愧：慚愧、羞恥、謙虛、赧顏

莊：尊敬、莊重、景仰、皈依

諧：嬉笑、搞怪、詼諧、滑稽