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《自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué)》雙手抬起半噸的轎車(8)

自控術(shù):如何管住自己的生活心理學(xué) 作者:菲尼克


根據(jù)帕金森的理論,解釋如下:沒什么事兒的時候,本來十分鐘就可以看完的報紙,在“需要”被看半天的時候,就能看上半天,因為從前只瀏覽標題就夠了,現(xiàn)在需要深入閱讀;從前可以忽略的消息,現(xiàn)在需要用來消遣。以辦公室職員為例,不忙的時候,他可以利用這八個小時來零零散散地做同一件事情;但假如當天的事情特別多,他的時間就會被高度壓縮,需要集中精力地去兼顧好幾樣事情。官僚主義的形成大致是綜合了以上兩種原因:本來可以不做的事情,比如喝茶、讀報,現(xiàn)在占去了一部分時間;本來三個人效率高點兒可以做完的事情,現(xiàn)在六個人了,反而會因為彼此推脫而浪費了時間。

在帕金森得出這個結(jié)論的幾十年前,愛因斯坦曾經(jīng)這樣解釋時間相對論:一個男人與美女對坐一小時,會覺得似乎只過了一分鐘;但如果讓他坐在熱火爐上一分鐘,卻會覺得似乎過了一個小時。這和帕金森發(fā)現(xiàn)的心理時間差其實是一個道理。于是,有關(guān)這個心理學(xué)界的新發(fā)現(xiàn)最后歸功為帕金森,并被譽為二十世紀最偉大的三大管理學(xué)定律之一:帕金森定律。

時間確實是相對的,當放松下來時,時間就過得特別快,所以才有“快”樂、“快”感的說法,“快”的時間總是“短暫”的。上班時,可能覺得刷一會兒BBS、刷一會兒微博根本耗費不了多少時間。如果今天沒安排什么事情,一不小心兩三個小時就過去了,再加上發(fā)會兒呆、聊會兒天、喝幾杯水,八個小時也過去得特別快。為什么?因為放松時很難覺察到時間的流逝,即便事實上的客觀時間還是那么多,當我們感受不到它時,心理時間也就變短了。

放松的反面,會促發(fā)腎上腺素。腎上腺素讓能量緩緩釋放,讓我們緊張、焦慮、忙碌,感覺時間過得特別慢。萬一遇上堵車快遲到了,幾秒鐘都似乎被拖長成一分鐘。不,幾秒鐘都像被拖長成了幾個小時。放松的時候,我們可能幾個小時才會看一次表,但現(xiàn)在幾秒鐘就忍不住掃一眼。放松的時候呢?就像小時候在暑假快結(jié)束時想的那樣:“剛放假沒幾天啊,怎么就該開學(xué)了呢!”


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