把月子當成集中美容保養(yǎng)期

現(xiàn)代人害怕坐月子，總覺得太悶。一個月哪兒都不能去，灰頭土臉地窩在床上，除了喂奶就是自己進補，一個月下來又肥了一圈。明知坐月子的好處諸多，可是依然難挨那一個月。其實什么事都講究個心態(tài)，要想接受一件事，自己必須做好心理準備，想方設法把它變成你最愿接受的事情，想通了也就不難了！

如果有人問：生了孩子后，你有什么感受？恐怕所有母親都會說：一天一天睡不好，天天都缺覺，找不到屬于自己的時間，就連洗臉洗澡都像打仗一樣，生怕孩子又哭了。粗糙的皮膚加上明顯的熊貓眼，還有因為上火冒出的痘痘和色斑，整張臉就像是調(diào)色盤，什么顏色都出現(xiàn)了?？纯匆郧暗那啻夯盍Φ恼掌倏纯船F(xiàn)在憔悴的自己，心里別提多難過了。

是呀，這么多問題在同一時間爆發(fā)了，能不讓女人揪心嗎？比起國外的女人，好在我們還有個祖上留下的月子。聰明的女人一定要學會坐月子，讓自己享受有孩子后最輕松的時間，把這段時間視為集中美容保養(yǎng)期，為接下來的日子做好美容護理的基礎。擁有這樣的心態(tài)，月子就不再苦悶了。

月子里進行美容有哪些便利的因素呢？

1.女人產(chǎn)后肯定會有人“心甘情愿”地幫你帶孩子。因為中國固有的月子，所以這時產(chǎn)婦是不允許過度操勞的，要么老公守在身邊，要么是婆婆、媽媽或月嫂，總之你大可放心地將孩子交給他們看。因為處于剛榮升媽媽后的興奮高峰期，大多數(shù)新媽媽非要堅持自己操持一切，要知道月子后你有的是時間自己帶孩子，那時你要想休息才是難上加難的。與其那會兒哀怨，不如趁著坐月子抓緊補覺，能睡就睡，把孕后期缺的覺補回來，把月子后的覺也提前睡下。女人缺覺老得快，為了這個也得使勁兒睡。

2.月娃娃睡眠有規(guī)律，一天要睡二十多個小時，所以你每天有大把時間可以給自己做面膜和SPA。月子后寶寶睡眠開始減少，比起月子里各種不適也會多起來，那時你會覺得，別說找時間做美容了，就連洗澡的時間都沒有。所以不如趁現(xiàn)在寶寶睡著了，趕快敷上面膜，一天能補多少水就補多少水。雖然女人產(chǎn)后有惡露不能泡澡，不過不妨礙洗淋浴，洗前先把淋浴房的熱水開到最大度，讓房內(nèi)充滿熱烘烘的水蒸氣，然后給身上抹上橄欖油，站到淋浴房內(nèi)閉上眼享受最簡單的SPA，放松全身調(diào)整心情，保你喜歡得不得了。要知道這樣奢侈的日子，月子后可真的沒有了。

3.月子里進補其實也是在保養(yǎng)。湯湯水水是女人最好的補品，月子里仍然少不了這一套。天天要喝湯肯定不習慣，尤其是北方人，一年也享受不到幾次湯水的待遇，不如趁此機會多喝點，讓干燥的體內(nèi)多一點滋潤。鯽魚湯喝了不發(fā)胖，既下奶又養(yǎng)顏。豬腳紅棗核桃湯讓你奶水充足而且皺紋少一點。木瓜燉牛奶、銀耳八寶粥更是女人不可缺少的滋補品。不過喝完湯睡完覺，一定要做點運動，踢踢腿彎彎腰，做做瑜伽或產(chǎn)后恢復操，對盡快排出惡露和子宮的恢復都大有益處。

這樣的月子既輕松又舒暢，姐妹們準備好了嗎？讓我們一起坐個美容時尚的月子吧！