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《權(quán)力最終屬于有自控力的人》如果你的大腦走神,那么,你的人生就會(huì)走樣(1)

權(quán)力最終屬于有自控力的人:哈佛大學(xué)心理學(xué)教授的自控力法則 作者:(美)保羅·哈莫尼斯


如果你的大腦走神,那么,你的人生就會(huì)走樣

在今天這個(gè)浮光掠影的世界里,許多人都面臨著分心走神、無法集中注意力的問題。

這或許是數(shù)碼革命的副作用。當(dāng)同事和客戶回郵件給你,上司打電話給你,孩子發(fā)短信給你,朋友發(fā)即時(shí)消息給你的時(shí)候,你是否還有能力把一件正在做的事情做好。

在過去,別人并沒有那么容易聯(lián)系上你,無論你身在哪里、時(shí)間如何;你用不著承受這么多外界刺激——無論是郵件、短信、留言還是別的什么新鮮玩意……而現(xiàn)在,你隨時(shí)都要應(yīng)對這些東西。那么,當(dāng)信息撲面而來的時(shí)候,真實(shí)的情況是怎樣的呢?我們什么都來不及看清楚。太多的郵件需要立刻回復(fù),太多的新聞需要關(guān)注,太多的電視節(jié)目來不及看,只能一股腦兒塞在硬盤里——這一切還只是開始。無論我們被多少臺(tái)電腦、多么海量的信息包圍,我們每個(gè)人都只有一雙眼睛,兩只耳朵,一個(gè)大腦,用來接收和處理所有這些信息。

因此,在這個(gè)眼花繚亂的世界里,分心走神會(huì)嚴(yán)重降低一個(gè)人的智商,削弱一個(gè)人的能力。

在生活和工作中,我們傾向于關(guān)注自己注意的事情,而對其他事情進(jìn)行選擇性忽略。雖然我們每個(gè)人都有選擇注意的權(quán)力,但并不是每次選擇都是正確的。尤其是在關(guān)鍵時(shí)刻,一次忽略,便會(huì)錯(cuò)失一個(gè)等待已久的機(jī)會(huì)。人生最寶貴的是機(jī)會(huì),心理學(xué)的研究表明,一個(gè)最幸運(yùn)的人一生也只有七到八次機(jī)會(huì)。所以,當(dāng)機(jī)會(huì)降臨的時(shí)候,我們必須保持注意力,避免分心走神。如果你的大腦總是走神,那么,你的人生注定會(huì)走樣。即便你是一個(gè)擁有權(quán)力的人,一次分心走神也有可能讓你終生失去權(quán)力。

2009年,一個(gè)名叫馬康姆?史密斯的人,被美國各大新聞媒體爭相報(bào)道。這不是因?yàn)樗惺裁大@天地泣鬼神的言行,而是因?yàn)樗诓磺‘?dāng)?shù)臅r(shí)間、不恰當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)、當(dāng)著不恰當(dāng)?shù)娜说拿娣中淖呱窳恕J访芩故敲裰鼽h人,當(dāng)時(shí)擔(dān)任紐約州參議院的多數(shù)黨領(lǐng)袖,他萬萬沒想到,自己有一天會(huì)被人調(diào)侃為“走神領(lǐng)袖”。


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