從米娜找不到車鑰匙的例子中，我們可以看出，鑰匙明明就放在廚房里，她進(jìn)進(jìn)出出十幾趟，卻視而不見。為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)樗菐е鵁┰旰徒箲]的情緒在找鑰匙。找鑰匙是這樣，尋找機(jī)會(huì)同樣是這樣。很多時(shí)候，機(jī)會(huì)就在那里，我們卻熟視無睹。不消除內(nèi)心的煩躁和焦慮，米娜不僅在找車鑰匙上變得無能，而且在工作中更會(huì)變得無能。

我知道要解決米娜的問題，首先就要運(yùn)用自控力法則的第一步“馴服煩躁”，讓她鎮(zhèn)定下來?！鞍l(fā)射臺(tái)”的建議，實(shí)際上是讓她啟動(dòng)了新的思維過程，過去，她一想到去公司上班，一想到激烈的競(jìng)爭(zhēng)，內(nèi)心就會(huì)煩躁和焦慮。新的思維過程在大腦中把去公司上班，參與競(jìng)爭(zhēng)，與她內(nèi)心最鐘愛的火箭發(fā)射鏈接了起來，這一鏈接激發(fā)了她的興趣，消除了她的煩躁和焦慮，使她不再是被動(dòng)地對(duì)自己面臨的問題做出反應(yīng)，而是帶著積極的情緒去解決問題。

與此同時(shí)，“發(fā)射臺(tái)”的建議，還運(yùn)用了自控力法則的第二步“保持注意力”。一個(gè)人想取得成就，需要有能力保持穩(wěn)定的關(guān)注點(diǎn)，成功忽略掉周圍各種各樣的干擾因素，策劃和協(xié)調(diào)你的行為。不管是米娜找不到鑰匙，還是工作時(shí)出錯(cuò)，都是因?yàn)樗裏o法集中自己的注意力。而“發(fā)射臺(tái)”的建議，充分調(diào)動(dòng)了她的興趣和愛好，使她能夠把注意力持久地保持在手頭的任務(wù)上：

1.把鑰匙放在“發(fā)射臺(tái)”上，然后，通過排除物理層面、情緒層面和認(rèn)知層面的干擾因素，集中注意力。

2.成功找到鑰匙。

米娜在大腦中進(jìn)行的這個(gè)小小調(diào)整，理順了她的內(nèi)心，增加了她的信心，使她有能力解決好工作中的事務(wù)。在她的大腦中，自己仿佛是一位火箭專家，而她的生活和工作就像是一枚枚自己鐘愛的火箭，她會(huì)投入極大的熱情，而根本不會(huì)分心走神。你可以想象，她每天早晨起床時(shí)，可以懷著更加積極的心態(tài)準(zhǔn)時(shí)出門，面對(duì)一整天的生活和工作，這樣的心理狀態(tài)注定能讓她捕捉到工作中的機(jī)會(huì)，最大程度發(fā)揮出自己的能力，最終獲取權(quán)力。