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《這些年,我們都忘了愛自己》5.人生是一張很大的拼圖,不要只盯著不好看的那一小塊(1)

這些年,我們都忘了愛自己 作者:(美)里克·漢森


5.人生是一張很大的拼圖,不要只盯著不好看的那一小塊

每個(gè)人身上都有耀眼的地方,但是我們更擅長發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。我們常常羨慕朋友甲美麗大方,感嘆同學(xué)乙聰明伶俐,嫉妒同事丙辦事效率高,深得老板的喜愛。懊惱自己沒有什么優(yōu)點(diǎn),比不上別人,甚至感到自卑。

其實(shí),人生就像一張很大的拼圖,不要只盯住不好看的那一小塊。關(guān)鍵的是,我們要整體來看。但是,由于大腦中與生俱來的“消極偏好”,我們往往會(huì)緊緊盯著自己生活中的不幸,忘記生活中的幸福,只看見自己身上的缺點(diǎn),而發(fā)現(xiàn)不了自己的優(yōu)點(diǎn)。

這樣很容易形成一種思維習(xí)慣:拿著放大鏡去看自己的缺點(diǎn),卻用縮小鏡去尋找自己的優(yōu)點(diǎn)。無形之中把自己的缺點(diǎn)放大,卻忽略了自身的優(yōu)勢和長處。

下面這個(gè)小故事就能引發(fā)我們的深思。

有一位水晶愛好者,家里的櫥柜里擺滿了大大小小、各式各樣精美的水晶制品。它們個(gè)個(gè)晶瑩剔透、光彩照人。每每家里來了客人,都被帶到柜櫥前參觀,望著璀璨奪目的水晶,參觀者們無不發(fā)出陣陣驚嘆。

可是在這些水晶中有一個(gè)自卑的身影,一塊拇指般大小的紫色水晶每次都不希望自己被主人選中拿出來展覽,因?yàn)樵谒У挠蚁路接幸稽c(diǎn)不太明顯的雜質(zhì)。每每望著這點(diǎn)雜質(zhì),紫色水晶都心生懊惱:為什么偏偏自己身上有一點(diǎn)見不得人的臟東西??粗鴦e人熠熠生輝,自己越加自卑。

    

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