7．不要因為自己好說話，就不公正對待自己

周一公司老板突擊檢查，自己卻遲到了怎么辦？重要場合著裝不合時宜怎么辦？自認為很得意的創(chuàng)意計劃卻被老板和同事批得體無完膚，是不是很沮喪？整天忙于工作卻忘了老媽老爸的生日，是不是很自責？

誰都有把事情弄得一團糟的時候。我、你、老板、同事，任何人都會。誰都有犯錯的時候，重要的是承認自己的錯誤，進行適當?shù)姆词『突诤?，并從中學習，使同樣的事情不會再次發(fā)生。但是，大部分人會一直敲打自己，會抓住一時的錯誤不放，甚至陷入深深的自責、悔恨、焦慮不安等負面情緒中不能自拔。超過了一個度，超過了那個有意義的臨界點，就變成了不公正地對待自己。

人，其實是一個很復雜的綜合體，我們的頭腦之中有多重“子人格”。比如，一部分自我設了早晨6點的鬧鐘，想要早起鍛煉……

可當鬧鈴一響，另一部分自我就開始抱怨：誰設了這該死的鬧鐘？

大腦有積極向上的一面，也有消極躲避的一面。遇到上文提到的諸多糟爛的事情，積極的我會說：這算什么呢？一切都會過去。消極的我則躲在陰暗的角落里嘆著氣：“老板會不會把我開除？我熬夜趕出來的創(chuàng)意又被否掉，是不是我不適合干這份工作……”

概括來講，我們每個人內(nèi)心都有一個批評的小人兒和一個保護的小人兒。對大部分人來說，這個批評的小人兒在不停地抱怨，尋找任何可以找茬的地方來對我們進行攻擊。他會把小的失誤夸大，為了早已過去的事情一次次地懲罰你，忽略掉事情發(fā)生時的情況和背景，而且從來不會因為你努力做出的彌補而感謝你。只是一味地告訴你：你犯的錯誤有多大，你造成的爛攤子是多么不可收拾。

這就是為什么你的內(nèi)心需要一個保護的小人兒來為你辯護！生活中，我們會犯各種各樣的錯誤，這個時候，我們要正確地看待它們，突出強調(diào)在你的瑕疵周圍還有許多優(yōu)點，不要只看到自己的短處和不足。在任何時候，我們都需要理解自己，掌握自己。如果你已經(jīng)偏離了正確的道路，保護的小人兒會鼓勵你趕快回來；而且他還會坦率地對批評的小人兒說：“馬上閉嘴。”

批評的小人兒和保護的小人兒好比兩股敵對的勢力，不是你占上風，就是我舉手投降，無時無刻不在戰(zhàn)斗。我們要學會讓保護的小人兒不斷強大，把批評的小人兒打倒，但不是消滅他，因為我們有時還需要自我批評，只有這樣才能公正對待自己，好好生活。

下面就來學習一下，怎么樣讓保護的小人兒不斷強大吧！