設(shè)計(jì)你的理想家庭生活
為了給你和你的家人或者你最親近的人設(shè)計(jì)理想的生活,你可以用到前面提到的制定和完成目標(biāo)的“12步程序”。
1.欲望:你究竟想要什么
想象一下,假如你的家庭生活本身就是完美的,那會是什么樣的?那會和你現(xiàn)實(shí)中的家庭生活有哪些不同?再想象一下,假如你有一根魔法棒,揮舞一下就能讓你現(xiàn)在的家庭生活變得完美,那它會變成什么樣?
如果你是單身,并且正在尋找你理想中的另一半——完美的靈魂伴侶,可以做一下這個(gè)練習(xí):拿出一張紙,把你對理想中的另一半的所有要求都寫下來。想象一下你是在給“完美伴侶”商店寫訂貨單,商店會按照你紙上寫的給你一個(gè)完美的理想伴侶。因此你要寫得盡可能詳細(xì),把你要求的每一點(diǎn)都寫上,包括年齡、學(xué)歷、健康狀況、外貌、價(jià)值觀、幽默感、生活經(jīng)歷、興趣、喜好、家庭背景、朋友圈、對待孩子的態(tài)度、對待金錢的態(tài)度,等等。
目標(biāo)要清晰
當(dāng)我把上面這個(gè)練習(xí)推薦給我的研習(xí)班上的學(xué)員時(shí),他們都認(rèn)為這樣找伴侶過于冰冷和機(jī)械了,一點(diǎn)也不浪漫。但我可不這么認(rèn)為。把你想找的理想伴侶的優(yōu)點(diǎn)逐條寫在紙上能讓你目標(biāo)更為清晰,這種清晰是你從未有過的,并能把這幅理想的圖景植入你的潛意識中,從而讓你擁有更大的能量。你將在你的周圍積累起你的小宇宙,把你想找到的人吸引過來。
我自己就做過這個(gè)練習(xí)。那時(shí),我把我想要找到的人的優(yōu)點(diǎn)全列出來,寫在紙上。過了不久,當(dāng)我在一所大學(xué)舉辦講座時(shí),一個(gè)年輕姑娘過來問我如何才能找到生命中的另一半。我讓她也做這個(gè)練習(xí),要她把另一半的樣子都寫下來,并讓她堅(jiān)信,世界上一定有一個(gè)這樣的人,會在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候遇到她。
幾個(gè)月之后,我和她又相遇了。我們拿出彼此的紙條,竟然發(fā)現(xiàn)對方就是自己要找的那個(gè)人!到現(xiàn)在,芭芭拉和我已經(jīng)結(jié)婚 30年了,我們生活幸福并且養(yǎng)育了 4個(gè)孩子。這個(gè)練習(xí)起作用嗎?至少對于我是有作用的。
只需一支筆和一張紙,再花上你幾分鐘的時(shí)間,就能讓你的后半生擁有幸福人生,這筆買賣太劃算了。