改變你的生活

無數做過這個練習的人后來找到我，說他們成功地找到了另一半并且生活幸福，這個練習改變了他們的一生。有的人單身了數月甚至數年，在做過這個練習后不到 3天就找到了另一半。因此，你也可以試試看，也可以給你的朋友們推薦這個練習。如果真的有效，對你一生的影響是不可估量的。

如果你已經結婚或者正在戀愛中，想象一下，你擁有一根魔法棒，揮舞一下就能讓你的生活變得完美。那么，你現在的生活有哪些地方可以改進？你會多做些什么，或者少做些什么？你會去做哪些你從未做過的事情？你會停止做哪些影響你們生活質量的事情？

2.信念：看法會成為現實

你對你的家庭生活的看法會成為現實。你對于自己在家庭生活中所扮演的角色和承擔的責任的看法，能追溯到你的童年生活。你的生活經歷也影響著你對家庭生活的看法。實際上，有些看法不是以事實為依據的，是站不住腳的，有時僅僅是從別人的生活的側面得出的不全面的認識。

因此，要經營高質量的家庭生活，你對此的看法必須是合理的、可行的，既能與你自己的價值觀和原則相符，也能提升每一個家庭成員的生活質量和幸福感。

永遠有效的法則

關于家庭成員之間的關系，有成千上萬本書對此有過描述，但有幾個法則似乎永遠都是有效的：

（1）兩性關系的基礎是無條件地接受對方。這意味著你要按照對方本來的方式完全地接受他 /她，而不是總想著改變他 /她的某種個性或人格。“無條件接受”是你能給予你的愛人的最好的禮物。

（2）在和你的愛人相處時，你為他 /她考慮得比為你自己要多。真正愛著對方和孩子的人，能夠為之奉獻出自己的一切。

（3）衡量一段感情是否美好的標準就是看你們在一起時是否經常開懷大笑。因為笑是一個人內在幸福的外在表達，這是一種沒法造假的衡量標準。

不斷審視自己的信念

要解決你和家庭成員之間存在的問題，首先要審視一下自己的信念，尤其是有關自律的信念。好的家庭信念能提升所有家庭成員的幸福感，而不好的信念則會毀掉幸福。

如果你在家庭生活中找不到幸福和愉悅，那么你就該審視一下自己對于家庭生活的信念是否正確，是否有助于提升家庭成員的幸福感。注意，要時刻想想是不是自己做錯了什么，而不要總把責任歸于對方。