怎么進(jìn)入？

通過(guò)跑、跳、跨、走及游泳、太極、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)單純地、純?nèi)欢坏刈鲞@做那等勞動(dòng)，通過(guò)與別人的交往、交談、交心等活動(dòng)……通過(guò)這樣那樣真實(shí)的“舉動(dòng)”，讓生命進(jìn)入到全面的幸福運(yùn)行中。

—進(jìn)入幸福之門(mén)，你應(yīng)當(dāng)跑跳著去進(jìn)入，也就是用實(shí)實(shí)在在的“行動(dòng)”，內(nèi)內(nèi)外外的“行動(dòng)”去實(shí)現(xiàn)“進(jìn)入”……

你是哪一個(gè)“我”

一

“本來(lái)的那個(gè)自我”原本是天然快樂(lè)和永恒快樂(lè)的?？晌覀兛偸呛芸熳兂闪恕昂髞?lái)的那個(gè)自我”及“如今的這個(gè)自我”，而把“本來(lái)的那個(gè)自我”弄丟了。丟失了太久之后，我們根本認(rèn)不清“本來(lái)的那個(gè)自我”了。

—這就是如今我們注定要時(shí)時(shí)承受痛苦的原因。

二

為什么說(shuō)丟失了“本來(lái)的那個(gè)自我”就注定要痛苦？

為什么成為“后來(lái)的那個(gè)自我”和“如今的這個(gè)自我”就注定要痛苦？

因?yàn)椤昂髞?lái)的那個(gè)自我”和“如今的這個(gè)自我”是將“本來(lái)的那個(gè)自我”扭曲之后才形成的。

—這樣，“本來(lái)的那個(gè)自我”持續(xù)被扭曲著（持續(xù)變形著），本來(lái)的一切被扭曲、擠壓，最后變成了“后來(lái)的那個(gè)自我”和“如今的這個(gè)自我”，你說(shuō)怎么會(huì)不痛苦？