別跟自己作對(duì)，是一種精神的解脫，它會(huì)使我們無(wú)所顧慮地走在自己選擇的路上，做自己喜歡的事。真的，何必讓自己不痛快呢？要學(xué)會(huì)釋放自己，這樣心里才會(huì)多一份燦爛，這既是一種自我保護(hù)，也是對(duì)生命的珍愛(ài)。

一名演員急于塑造好自己飾演的角色，超強(qiáng)度工作，睡夢(mèng)中都在背臺(tái)詞，結(jié)果寢食難安，因精神衰弱而無(wú)法正常拍戲。

一個(gè)女孩愛(ài)上了一個(gè)男孩，為了拴住對(duì)方的心，女孩刻意而專注地討好男孩，唯唯諾諾地經(jīng)營(yíng)著一段一觸即碎的情感，結(jié)果男孩因?yàn)槭懿涣伺?ài)的壓力，倉(cāng)皇而逃，一段精心維系的情感無(wú)疾而終。

一個(gè)初入職場(chǎng)的人，很想給上司留下良好的印象，于是做事處處小心謹(jǐn)慎，結(jié)果，因?yàn)樘谝馑钥偸呛芫o張，而越緊張，工作就越容易出錯(cuò)，最后因?yàn)楣ぷ黝l頻失誤而被迫離職。

一個(gè)愛(ài)面子的人，因?yàn)樘诤鮿e人的眼光，總是擔(dān)心自己在別人的面前表現(xiàn)不夠好，每次社交活動(dòng)前都要認(rèn)認(rèn)真真地“預(yù)備”一番，結(jié)果，越預(yù)備越表現(xiàn)不好，最后得了社交恐懼癥。

人生不如意事十有八九，很多時(shí)候，這些不如意和苦惱，與事情本身無(wú)關(guān)，而在于一種輕松的心態(tài)。事與愿違，我們?cè)绞窃谝庖患虑椋绞呛茈y做好，而越是釋然自然的心態(tài)，越容易成就“無(wú)心插柳柳成蔭”的奇跡。

不如意是每個(gè)人都會(huì)遇到的，因?yàn)檫@個(gè)世界不可能以個(gè)人意志為轉(zhuǎn)移。世界不屬于某一個(gè)人，不是我們想怎么樣，就可以怎么樣。而很多時(shí)候，當(dāng)我們的意愿與所期盼的結(jié)果相背離，內(nèi)心會(huì)反復(fù)地閃過(guò)一個(gè)疑問(wèn)：難道全世界都在故意跟我作對(duì)？

其實(shí)，不是全世界與你作對(duì)，而是你自己跟自己作對(duì)。

季羨林老先生曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)這樣一段話：“一個(gè)人想要活得幸福，必須處理好三個(gè)關(guān)系：一是人與自然的關(guān)系；二是人與人的關(guān)系，也就是社交能力；三是人與自己內(nèi)心思想感情的關(guān)系。這三個(gè)關(guān)系，影響著一個(gè)人的一生，處理不當(dāng)，生活就無(wú)法真正愉悅。”

季先生不愧是文學(xué)大家，細(xì)細(xì)想來(lái)，還真是那么回事。人的一生，無(wú)非是這三種關(guān)系，三種關(guān)系若是處理好了，生活也就沒(méi)什么煩惱了?？墒堑降兹绾翁幚砗眠@些關(guān)系呢？