俗話說，“憂能傷人，愁能殺人”。許多想得太多的人，因為心思太過沉重，所以很難體會到真正的人生樂趣。因此，當憂愁、擔心、哀傷等情緒如蛛網(wǎng)般纏上心頭時，請不要容它侵蝕你的心。如果你總是將一些沒必要擔憂的事，一遍又一遍地在腦中思來想去時，就會像不斷被拉扯的彈簧一樣，終有一天會被扯斷。

不知道大家有沒有留意過，久別的朋友見面，大多會彼此在一起抱怨自己活得多累，每天忙忙碌碌卻不知道自己到底在做什么，有時特別想找一個沒有人的地方大哭一場，家庭的重擔、工作的壓力、人際的復雜，如大山般壓在心頭，讓人喘不過氣來，而唯一一點屬于自己的時間，卻都用來為明天的前途憂慮。

就像上面故事一中說的一樣，這些抱怨者，大多都是一些事業(yè)有成、有車有房、家庭美滿的人，別人羨慕他們都還來不及呢。而他們之所以活得不幸福，究其原因就是因為患上了“心靈擔憂癥”，而對付這種“病”的辦法只有一個，那就是：不要想得太多。

我們都有過這樣的經(jīng)歷：白天若是想得太多，一天的工作生活就無法正常進行，甚至還會頻頻出錯；晚上若是想得太多，常常是夜不能寐，就算勉強入睡，第二天起來也是昏昏沉沉。其實，轉(zhuǎn)念一想，就算事情真的發(fā)生了，想得再多又有什么用呢？個人的力量是渺小的，誰都無法與宿命抗衡，誰都改變不了既定的事實。我們倒不如順其自然，靜觀其變，并做好自己能做到的事情，只要無愧于心，此生就已無憾了。

無法改變不如試著接受，這是誰都明白的道理，我們不可能駕著時光機器再返回到從前，所以不必為曾經(jīng)擔憂；未來會變成什么樣子，是我們永遠都無法預知的，更是我們無法左右的，因此也無須為未來多想。而我們唯一能做的就是把握好現(xiàn)在，讓每一天都成為精彩燦爛的日子，長此以往便會串織起一生的幸福。

一個人心無所思，就會失去做人的價值，而一個人思慮太多，就會失去做人的快樂。人活著，不能什么都不想，又不能想得太多，這中間的智慧，還是大有玄機的。

《贛南日報》上曾經(jīng)刊登過這樣一篇文章，說的是象棋大師胡榮華先生說過的一個現(xiàn)象：一些比賽中的棋手在考慮如何出棋的時候，往往很難果敢地作出選擇，而是不斷地在好與最好之間思量不定。面對一步棋，能走一步80分的棋，也能走一步90分的棋，當然走出100分的棋是最好不過了。這三步棋子都是不錯的選擇，而它們之間也沒有太大的差別，哪個更好很難精準地得出結(jié)論。很多棋手輸棋的原因，往往不是因為想得不周到而出錯，而是因為想得太多——他們在80分、90分或100分的棋之間游移不定的時間太過長久。就算最后真的走出了100分的棋，但比起浪費掉的時間和精力，還是得不償失。在有限的時間面前，他們往往因為前面耽誤了時間，而在后面的對弈中出現(xiàn)慌亂，而一次次走出“臭棋”，最后只能是“一著不慎，滿盤皆輸”。