從小到大，我從來沒有覺得我有理由叛逆，因為我的父母總是讓我感到我是被理解的，他們真正傾聽我的想法。我見到我的朋友們會因為一個簡單的問題而導(dǎo)致很多麻煩，比如父母不準(zhǔn)晚上出去之類，因為他們的父母說：“這是規(guī)矩，沒有討論的余地?！庇谑撬麄兙徒┏肿×恕５俏业母改笗矣懻撨@個問題，問我的意見，并且傾聽我關(guān)于這個問題的想法，我覺得我不需要防備他們。那種被理解的感覺使任何蠢蠢欲動的反抗都成為消極的行為?，F(xiàn)在面對我的孩子，如果我愿意花時間認(rèn)真地去傾聽、去理解他們，他們會更愿意聽我說話。

在我十幾歲的時候，家人準(zhǔn)備周末去圣丹斯度假旅行。我不想去，因為我和我的朋友打算做其他的事情。我爸爸說：“不行，今晚我們都得去圣丹斯，這是我的決定?！本拖衿渌畮讱q孩子的正常反應(yīng)一樣，我非常氣憤，回到房間，我倒在床上，發(fā)誓絕不原諒他。他完全不聽我說的話，一點兒也不在乎我的感受。幾秒鐘后有人敲門，是爸爸。他說：“很抱歉沒有聽你的意見，告訴我為什么你想待在家里吧?！甭犃宋业睦碛芍?，他說：“我完全理解了。”之后我們想出了一個兩全其美的辦法，先讓我待在家里，然后把我的朋友一起帶到圣丹斯旅行。

發(fā)自肺腑的道歉和傾聽真的可以解決問題。我感到很幸運，因為我的一生都在傾聽。老實說，我從來沒有生氣地推門而入，怒氣沖沖地走向我的父母，對他們高呼“我走我的獨木橋”，因為我覺得傾聽是有效的，所以我很樂意去傾聽他們所說的話。

現(xiàn)在身為家長的我試著提醒自己，“不要只想著你的想法，停下來聽聽他們說的話”。

如果你和你愛的人陷入爭吵，你可以選擇以同理心回應(yīng)。一位專家說過：“如果你踩到家人的腳趾，或者如果你的家人在盛怒之下說出一些令你憤怒或沮喪的話時，把它當(dāng)作溝通障礙吧，把它當(dāng)作一個邀請，去找出你們話不投機的原因。”我喜歡這種思考問題的方式，你有權(quán)決定是生氣或是理解你愛的人告訴你的事。如果你把它當(dāng)作協(xié)同的開端，那么片刻的緊張會讓你們的關(guān)系更加緊密而不是破裂。

在你和你的女兒之間可能存在沖突。當(dāng)你說“我想要你離開你那些經(jīng)常吸毒的朋友”時，她可能會回應(yīng)，“不，我不，他們是我的朋友，他們是唯一關(guān)心我的人”。你的直覺告訴你要反駁：“如果他們想要你吸毒，他們就不是你的朋友，也肯定不是唯一關(guān)心你的人。他們關(guān)心毒品多過關(guān)心你！”但如果你是一個明智的家長，你會退后一步，不再強行給出建議與解決方案。你會認(rèn)識到，她只是想以抨擊你身份的形式把她的糾結(jié)傳遞給你。雖然很不公平，但是沒有辦法，你會覺得受到了傷害。但如果你是一個第3選擇思維者，你會抓住這個機會，采取比你之前的想法更好的行動。首先，你會請她告訴你她的故事，你將認(rèn)真地移情傾聽。你會冷靜下來說：“那么，告訴我發(fā)生在你身上的事情吧。”這是一個中立的邀請。

她回答：“你關(guān)心的只是你自己，你只不過不想有一個吸毒的女兒，因為那會讓你很沒有面子?！?/p>