如果說先天不足與后天受折磨，都是間接因素，那么腦力勞動過度、小妹逝世、小偷入室、飲食失調(diào)、補品中毒，就是直接因素，這就是三病并發(fā)且非常嚴重的全部原因。擺在我面前的問題很嚴峻，自己甚至可能立即死亡，是否住醫(yī)院治療，就成為我的生死抉擇，生死就系于我的一念之間。

經(jīng)過激烈的思想斗爭，我終于做出了不去住院，在家用X形平衡法與食療自病自醫(yī)的決定。我這樣做有以下幾個原因。一、生命是屬于我自己的，是最寶貴的，也只有一次，在我還未昏迷與休克之前，我一定要奮力自救，決不聽任他人擺布。何況冠心病是現(xiàn)代醫(yī)院甚至是專家們也無法根治的病，而我用X形平衡法調(diào)動內(nèi)藥治療冠心病取得了很好的效果，全國各地已不乏治好的病例，我自病自醫(yī)，還是大有希望的；二、我正在從事“人體生態(tài)平衡論”系列圖書的寫作，這是我奉獻給讀者最重要也是最得意的作品，住進醫(yī)院勢必影響我的寫作。我的四個孩子工作也忙，體質(zhì)也差，我不想為他們添負擔；三、最重要的一點是這樣可

以總結(jié)治療老年病的經(jīng)驗。冠心病，是老年人的常見病、多發(fā)病，而我則是以自己的身體為實驗室來學習中醫(yī)與寫作的，這次我身患嚴重的冠心病，正是千載難逢的最好機會，如果失敗，留給后人失敗的教訓，何嘗不是寶貴的財富。如能成功，應該認真地加以總結(jié)，寫進書中，將是我留給社會與后人最珍貴的精神財富與遺產(chǎn)。犧牲我一個，造福億萬人，其犧牲也是死得其所與死得其值的。

為了治病，我采取了以下具體措施。一是營造一個溫暖安全的小環(huán)境，使自己心情愉快，保持寶貴的平常心。小偷入室，使我常做噩夢，便花錢安裝鐵門與鐵欄，晚間便可放心入睡。心藥有虛體實體之分，樂觀與寶貴的平常心，是最好的虛體心藥，我提倡十二分的忘記與二十四分的治療，正是為了將虛體心藥與實體心藥相結(jié)合來治病。為了忘記，我每天不停地做一些不動腦又不費力的家務事。兒媳婦是醫(yī)院護士長，她每天來給我量血壓，反而增加我的壓力，我建議她一周或兩周量一次。在孩子們面前，我談笑自如，完全不像個重病人，倒是他們憂心忡忡，需要我來安慰。我雖堅持寫作，卻不給自己一點壓力，無指標，無任務，想寫便寫，想停就停，快樂寫書，寫書快樂。寫書是用電腦手寫板，更添我寫作樂趣，已成為我每天快樂之源，我認為虛體心藥解決了，病就好了一半，事實的確是如此。再有就是快樂壓穴，幸福壓穴，享受壓穴。其實生病，也是人生的快樂與享受，沒有疾病，又何來健康的快樂與幸福，故而更要把壓穴當做快樂、幸福與享受，有時我一邊看電視劇，一邊壓穴，分散注意力，樂而忘苦。壓穴時要求不要太高、太難、太復雜、太痛苦，而是要盡量簡單、容易、安全，一鍬是挖不了一口井的，貴在一點一滴地堅持下去，要具有不急不躁、不慌不忙的大將風度，要有愉快而平靜的好心情。記得我在報上讀到一篇喝苦藥的快樂的文章，苦藥比黃連還苦，但喝藥人的心情極好，竟覺得它是那么甜蜜而芬芳，覺得喝藥是件快樂而幸福的事，將它視為人生最好的享受。我也應該視壓穴為快樂與幸福，正如我視寫書為樂一樣，在寫中樂，在樂中寫，自然能寫出好書來。不僅要讀懂人生的享受，更要學會享受人生，視壓穴為最大的快樂，在壓穴中樂，在樂中壓穴。什么病魔？見鬼去吧！健康永遠屬于你！人生的享受也永遠屬于你！還要高度重視食療，給治療冠心病提供堅實的保證。我是因忽視把好口關(guān)而得病的，所以我也特別重視從此入手來治療疾病。赤色食品入心，我每天吃一小把枸杞子與半斤左右的番茄，其實，我吃枸杞子已長達十年之久，現(xiàn)兩眼視力均為0.9，視力在同齡人中算是非常好的，這保證了我的讀書與寫作。番茄具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓的功效，長期食用可預防心臟病發(fā)作。清晨食用黑芝麻糊，其成分為黑芝麻粉、麻油、玉米粉、山芋淀粉、蕎麥粉、藕粉、奶粉、燕麥片、雞蛋一個，以黑芝麻粉為主，其他粉只加一小勺，此糊營養(yǎng)豐富，又有滋腎陰與防便秘的作用。中午食用一小碗五色牛蹄筋粥，其成分為牛蹄筋（白）、大米(白)、黑米(黑)、碎玉米(黃)、黃豆(黃)、黑豆(黑)、花生米(紅)、紅豆(紅)、綠豆(青)、銀魚(白)、淡菜(白)，主要成分為牛蹄筋與玉米。人所需要的營養(yǎng)主要來源于糧食，這里采用了多種雜糧，自然營養(yǎng)豐富，牛蹄筋所含的膠質(zhì)有軟化血管的作用，可防老年常見的動脈硬化，自為廉價的珍貴補品，為便于消化，只吃一小碗，再吃其他飯菜。此外，還飲用五色蔬菜湯與糙米茶。蔬菜湯的原料是白蘿卜750克（白），胡蘿卜（紅）、白蘿卜葉（青）、牛蒡（黃）各半斤，干蘑菇（黑）五個，切塊放鍋中，加入九斤水，煮沸后，蓋好鍋蓋，用小火煮一小時，去渣，以此水當茶飲，有提高自身免疫能力，防治各種慢性病與癌變的功效。糙米茶的制法是取糙米180克，用鐵鍋炒至黃熟，用盛米之小碗盛起，鍋中加入八碗水，煮沸后，將炒熟糙米放入鍋中，熄火，蓋上鍋蓋燜五分鐘，將米與水分別盛起，再加八小碗水入鍋中，煮沸后，將熟米倒入其中，蓋好鍋蓋，用小火煮五分鐘，將兩次得到的水摻到一起，即為可代茶飲的糙米茶，本茶治療糖尿病效果好，但腎炎患者忌服。蔬菜湯與糙米茶，可先后間隔一小時服用，用量均可減半。因服用此湯與茶，血壓、血糖癥狀均有所改善，臉色變好，精神亦佳，我已服用兩年半，打算長期堅持下去。對于怎樣用食療治病，我還不是內(nèi)行，要在實踐中總結(jié)經(jīng)驗，使之不斷改進與完善。我有信心搞好食療，使之成為保健與治病強有力的武器。