前言 什么是斷舍離

初次見(jiàn)面，歡迎進(jìn)入斷舍離的世界。我是雜物管理咨詢師山下英子。雜物管理咨詢師？這到底是什么樣的工作呢？大家一定很納悶吧，畢竟自稱(chēng)雜物管理咨詢師的人，全世界也只有我一人而已。

所謂雜物，就是英文的“clutter”，指沒(méi)用的破爛兒。

我的工作是建議、協(xié)助客戶重新審視堆滿了整個(gè)住所的物品，通過(guò)重新考慮自己與物品之間的關(guān)系，扔掉對(duì)如今的自己已然“不需要、不合適、不舒服”的東西。最后，住所收拾干凈了，客戶也能順便與自己內(nèi)心中的垃圾說(shuō)再見(jiàn)了。沒(méi)錯(cuò)，幫助人們清理住所及內(nèi)心的沒(méi)用的破爛兒和垃圾，為在這些破爛兒中苦苦掙扎、煩惱不已的人們做咨詢，這就是我的工作。

接著要說(shuō)說(shuō)這本書(shū)的名字——斷舍離。我想，這恐怕是一個(gè)對(duì)大家來(lái)說(shuō)還很陌生的詞。斷舍離，duan she li，請(qǐng)各位試著張開(kāi)嘴，讀出它的發(fā)音。這三個(gè)字很有沖擊力，讀起來(lái)鏗鏘有力。一言以蔽之，斷舍離就是——

通過(guò)收拾物品來(lái)了解自己，整理自己內(nèi)心的混沌，讓人生更舒適的行為技術(shù)。

換句話說(shuō)，就是——

通過(guò)收拾家里的破爛兒，也整理內(nèi)心中的破爛兒，讓人生變得開(kāi)心的方法。

總而言之，斷舍離就是通過(guò)收拾自己居住的空間，讓自己從看得見(jiàn)的世界走向看不見(jiàn)的世界。因此，要采取的行動(dòng)是——

斷＝斷絕想要進(jìn)入自己家的不需要的東西。

舍＝舍棄家里到處泛濫的破爛兒。

通過(guò)不斷重復(fù)斷和舍，最后會(huì)到達(dá)這樣的狀態(tài)：

離＝脫離對(duì)物品的執(zhí)念，處于游刃有余的自在的空間。