她決心扭轉(zhuǎn)這一局面。每當(dāng)她忍不住想要說“我的記性越來越差”的時(shí)候，她就強(qiáng)迫自己停下來，堅(jiān)決不去產(chǎn)生這樣的念頭。她每天都要進(jìn)行數(shù)次積極自我暗示的練習(xí)。她是這樣對(duì)自己說的：“從現(xiàn)在開始，我的記憶力開始逐步恢復(fù)。無論什么時(shí)間什么地點(diǎn)，無論我想要記住什么事情，我全都能記得一清二楚。我的這一信念明白無誤，我將會(huì)把它當(dāng)作事實(shí)加以接受。無論我想要回憶什么事情，這些事情都會(huì)立刻清楚地呈現(xiàn)在我的腦海里。我的記憶力正在飛速提高，用不了多久，我的記憶力就會(huì)變得比年輕的時(shí)候都還要好。”

一周之后，她的記憶力就恢復(fù)了正常。

但是，如果是消極的暗示，給潛意識(shí)輸送的就是消極的信息。這種信息重復(fù)次數(shù)多了，就會(huì)形成消極的心態(tài)。消極的心態(tài)可使一個(gè)人多疑、沮喪、恐懼、焦慮、悲傷、受挫，使一個(gè)人渾身無力。也就是說，消極的心態(tài)會(huì)使你看不到將來的希望，進(jìn)而激發(fā)不出動(dòng)力，甚至摧毀你的自信心，使希望破滅。

消極的暗示對(duì)人類能力的發(fā)揮有很大影響，對(duì)兒童的影響就更大。比如，當(dāng)孩子算錯(cuò)了數(shù)時(shí)，父母在一旁責(zé)怪說：“你真是個(gè)蠢家伙！這么簡(jiǎn)單的數(shù)，都算不對(duì)。”當(dāng)孩子籃球測(cè)試不合格，父母說：“蠢家伙，你不能看準(zhǔn)了再投籃嗎？”“蠢家伙”一詞常常被一些父母不自覺地說，這個(gè)詞就會(huì)進(jìn)入孩子的潛意識(shí)，一旦進(jìn)入潛意識(shí)，孩子就會(huì)真的“如你所愿”變成一個(gè)“蠢家伙”。孩子做事情的時(shí)候，潛意識(shí)馬上產(chǎn)生反應(yīng)，“蠢家伙”是做不好的，是不會(huì)給人什么驚喜的……這使孩子越來越?jīng)]有信心做好包括功課在內(nèi)的一切事情。其根本原因，就是消極的暗示使其產(chǎn)生了自卑心理，使其自認(rèn)為自己不行，所以就真的不行了。

由此可見，消極的暗示可使一個(gè)人產(chǎn)生低沉情緒和自卑心理，限制了人們能力的發(fā)揮，甚至能加速人的衰老和死亡。許多生機(jī)勃勃的人一旦知道自己患了某種疾病后（特別是“不治之癥”，如癌癥等），精神立刻萎靡不振、臥床不起、不思飲食，病情迅速加重，甚至在短時(shí)期內(nèi)死去，其中很大部分原因就是由于心理暗示的緣故。

你已經(jīng)看到了，心理暗示這種工具有超常的、非同一般的能量，它可以成就一個(gè)人，也可毀滅一個(gè)人。因此了解并正確使用這種武器對(duì)我們是非常有益的。