心理暗示的力量

暗示能夠使人們的心理或行為發(fā)生改變。人們?yōu)榱俗非蟪晒吞颖芡纯?，會不自覺地使用各種暗示的方法，比如人們在陷入困境時，人們會相互安慰“一切都會過去的”，從而可以在心理上減輕痛苦。人們在追求成功時，會設想目標實現(xiàn)時非常美好、激動人心的情景。這個美景就對人構成一種暗示，它為人們提供動力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態(tài)。

此外，暗示還會引起人們的生理變化。在實驗室里，反復給被實驗者喝大量的糖水，經(jīng)過檢驗，可以發(fā)現(xiàn)其血糖增高，出現(xiàn)糖尿并且尿量增多等生理變化。后來，不給糖水，實驗者用語言暗示，同樣會發(fā)生上述生理變化。

這一實驗表明，語言暗示可以代替實物，給人腦以興奮的刺激，雖然被實驗者并未喝糖水，但人腦仍然參加了體內(nèi)糖的代謝活動。

有人曾經(jīng)做過“人工印記”的實驗，用郵票大小的濕紙片貼到被試者的皮膚上，告訴他說，貼上之后這塊皮膚就會發(fā)燒。不一會兒，揭去紙片，皮膚果然變紅了。還有人將一塊金屬硬幣放到暗示者的手臂上，暗示說這塊硬幣剛在火上烤過，會把皮膚燙起水皰來。沒過多久，硬幣下面果真“燙”起了水皰，呈現(xiàn)了輕度燒傷的痕跡。

硬幣不可能只有一面，暗示也分為積極的暗示和消極的暗示。積極的暗示常常會產(chǎn)生一種神奇的力量。

一個被醫(yī)生診斷為癌癥的人，百藥無效，反而越來越惡化。后來，他每天祈禱兩三次，每次大約五分鐘，三個月后居然不吃藥而愈。

他的病是怎樣治好的呢？就是運用了積極的暗示。通過反復多次的暗示，使?jié)撘庾R接收了暗示的信號，使病癥痊愈。

我們都知道那個對自己的記性感到非常驕傲的老太太的故事。不過在很早以前，她也和許多老年人一樣，總是丟三落四的。隨著年齡的增長，她的問題越發(fā)嚴重，自己也禁不住擔心起來。每次丟了東西，她都忍不住想自己是真的老了，腦子不管用了，如此一來，發(fā)現(xiàn)自己的記憶力真是一天不如一天了。如此消極的自我暗示怎能不發(fā)揮消極作用呢？越來越多的名字和事情開始從她的記憶里溜走，她的記性越來越糟糕，最后幾乎到了轉(zhuǎn)身就忘的程度。她感到十分絕望，不過在聽了我的課程之后，她終于明白消極的自我暗示是怎樣傷害她的了。