來(lái)點(diǎn)心理測(cè)試：你有沒有拖延癥？

在開始這本書之前，我們先來(lái)做一個(gè)有關(guān)拖延癥的心理測(cè)試。你一定要如實(shí)作答，選“是”得1分，選“否”不得分，用筆記錄下來(lái)，看看你是否患了拖延癥，你的拖延癥有多嚴(yán)重？

1.從工作中選擇最容易但最不重要的事做，越重要的事拖得越久？是(1分)  否（0分）

2.每天上班時(shí)總?cè)滩蛔≡诰W(wǎng)上亂逛，臨近下班才開始工作? 是(1分)  否（0分）

3.從來(lái)沒有為工作列過(guò)計(jì)劃，也不懂時(shí)間管理？是(1分)  否（0分）

4.白天能做完的事，非要拖到晚上加班來(lái)做？是(1分)  否（0分）

5.很難立刻行動(dòng)，總要推遲到心情好到想去做的所謂“最佳時(shí)刻”？(1分)  否（0分）

6.每次老板或同事問及工作進(jìn)展時(shí)，總說(shuō)“我再看看”？ 是(1分)  否（0分）

7.平日里很懶散，很多事都想著明天再做？是(1分)  否（0分）

8.要做事時(shí)腦子里突然冒出很多想法：先忙點(diǎn)別的，稍后再開始？是(1分)  否（0分）

9.越計(jì)劃越復(fù)雜，最后徹底絕望，干脆取消計(jì)劃或無(wú)限期推遲計(jì)劃？(1分)  否（0分）

10.習(xí)慣等待，等到全部細(xì)節(jié)到位、確有把握的時(shí)候再去做？(1分)  否（0分）

11.經(jīng)常因?yàn)闀r(shí)間緊迫，草草交差，結(jié)果被同事和老板責(zé)怪? 是(1分)  否（0分）

12.辦公室里放著一堆零食，上班時(shí)經(jīng)常吃東西？是(1分)  否（0分）

13.臉皮比較厚，任別人怎么催，也不慌不忙，習(xí)以為常？是(1分)  否（0分）

14.從來(lái)不會(huì)主動(dòng)匯報(bào)自己的工作情況？是(1分)  否（0分）

15.團(tuán)隊(duì)合作時(shí)，自己總是被孤立，沒人愿意與自己做搭檔？是(1分)  否（0分）

測(cè)試結(jié)果分析：

0—4分：輕度拖延。一定要提高警惕，趕緊找到原因，把拖延癥扼殺在搖籃里。

5—11分：中度拖延。拖延可能已經(jīng)成為你的一種習(xí)慣，改變它需要點(diǎn)時(shí)間，也需要耐力。

12—15分：重度拖延。你要重新審視自我，做好職業(yè)定位，找一份自己感興趣和符合能力特長(zhǎng)的工作，幫助你減緩?fù)涎蝇F(xiàn)象。

如果很不幸，你已經(jīng)有拖延的苗頭，或者說(shuō)已經(jīng)“病入膏肓”了，那么這本書你一定要好好看看。它會(huì)讓你知道，拖延癥是一種不得不治的可怕頑疾，它會(huì)給你帶來(lái)多少麻煩，它是怎么產(chǎn)生的，如何去對(duì)抗這個(gè)可惡的家伙。當(dāng)然，它也會(huì)告訴你，如果沒有拖延癥，生活將是多么美好。