正文

詭異的“心理癥結(jié)”(1)

戒了吧,拖延癥!寫給年輕人的拖延心理學(xué) 作者:辰格


第3章

你為何會變成“拖拉斯基”

拖延癥無處不在,形態(tài)各異,多少人深受其害,卻找不到逃離的出口。俗話說得好:“因病開方,對癥下藥?!蹦愕孟戎朗钦l把你變成了“拖拉斯基”,才能找到治愈的良方?,F(xiàn)在,就來揪出那個(gè)“真兇”吧!

詭異的“心理癥結(jié)”

經(jīng)歷過拖延的折磨,見識了拖延的悲慘下場,這一次,胡小懶是下定決心要痛改前非了。

加入豆瓣的“戰(zhàn)拖小組”后,他每天晚上都會在線看帖,深入了解這被萬人所咒罵的“坑爹”的拖延癥。他心里一直有個(gè)疑問:人為什么要拖延呢?這一看不要緊,那理由可真是千奇百怪,他深感自己孤陋寡聞。原來,每個(gè)人心里都藏著一些不為人知的小秘密。

1.與規(guī)則抗衡

網(wǎng)友魚豆是一家禮儀培訓(xùn)公司的經(jīng)理,她說自己是個(gè)“自由派”,最討厭被什么亂七八糟的規(guī)則束縛。讀書的時(shí)候,如果老師布置的是開放式作業(yè),任由自己發(fā)揮,她肯定做得特積極;如果是命題式作業(yè),讓圍繞著某個(gè)點(diǎn)來做,她就覺得很壓抑,每次都要延期提交,而且做的質(zhì)量也不會太理想,有時(shí)候根本就是在打“擦邊球”。結(jié)果呢?自然得不到高分,有時(shí)還會被當(dāng)成反面典型。不過,她對此并不是特別在意,反倒覺得這是有個(gè)性的體現(xiàn)。

對此,有位資深心理學(xué)家分析說:規(guī)則讓人感覺到拘束,所以大腦會產(chǎn)生想要沖破束縛的欲望。不過,有些人不太敢冒險(xiǎn),只是偶爾為之,不會太過火;有些人就不同,經(jīng)常想與規(guī)則抗衡,就像魚豆這樣。于是,拖延就成了她抗拒規(guī)則的一種手段,打破了規(guī)則,她才能找到自我的存在感。

這個(gè)解釋,胡小懶還真是頭一次聽說,他不得不佩服,網(wǎng)絡(luò)上盡是一些無名的心理專家,而且還那么熱心,來為他們這些可憐人進(jìn)行“義診”。

2.在權(quán)威面前找平衡

網(wǎng)友蘇珊大媽也是一位“名磨”,她直接給出了自己拖延的理由:“我看不慣那難纏的女魔頭(女上司),她整天挑三揀四的,一副做作的樣子,惡心至極。每次我辛辛苦苦做出來的方案,大家都覺得不錯(cuò),可她非要按照自己的想法修改一遍,在我的基礎(chǔ)上畫蛇添足,要么就改得面目全非,最后拿到大老板那里,說她付出了多少心血!姐就是不服氣!現(xiàn)在的我學(xué)會了給她拖著,遲遲不交,看她急得像熱鍋上的螞蟻我就特痛快,一下子找回了心理平衡。我就是想看看,她在大老板面前出丑的樣子……唉,雖然有時(shí)我也會‘良心發(fā)現(xiàn)’,想改改這個(gè)毛病,可是好難啊!”


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