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害怕成功?開玩笑吧(2)

戒了吧,拖延癥!寫給年輕人的拖延心理學 作者:辰格


“還能怎么辦?拖著唄!我這幾天不想來公司了,我要請幾天假。在用人的時候,我給他掉鏈子,他肯定會覺得我擔不起大任,說不定就會另覓他人了。”林曉筠說道。

“拖延癥?”胡小懶最近著了魔,更像是得了“職業(yè)病”,他腦子里快速地閃過這么一個念頭,“升職這么好的事,我求之不得呢。怎么到她那兒就變成了燙手的山芋?”

其實,不只是林曉筠,很多女性都有這樣的問題。1968年,美國心理學家M.霍納成功地揭示了女性害怕成功的心理現(xiàn)象。害怕成功,是指個人對其行為獲得成功的結(jié)果感到恐懼?;艏{在其研究中發(fā)現(xiàn),65%的女性對成功存有恐懼感,而只有9%的男性對成功感到恐懼。這就是說,女性“逃避成功”的概率要比男性高出許多。后來,有研究者得出一個公式:成就動機=追求成功的動機-害怕失敗的動機-逃避成功的動機。

在追求成功的動機方面,男性和女性差不多,可是由于女性逃避成功的動機遠高于男性,這就導致她們的成就動機比男性要低。至于原因,就跟林曉筠說的差不多。如果太成功了,會不會在兩性關系里遇到麻煩?多數(shù)女人在潛意識里都認為,優(yōu)秀的、強勢的、成功的女性,不如那些溫柔賢惠的小女人幸福,因為她的強大會給男人造成壓力,除非她身邊的那個男人比她更強大。如果太成功了,會不會更無暇顧及家庭?面對這些未知的、高昂的代價,她們還是覺得保持現(xiàn)狀最安全,所以就想辦法拖延,不讓自己成功。

這樣的事,并不只是存在于事業(yè)方面。再舉個簡單的例子:有些人體重超標,迫切需要減肥,他們知道用什么樣的方式能夠成功地幫自己減掉肥肉,也知道減肥成功后的自己會變得更健康、更漂亮、更有自信??伤麄兙褪遣豢闲袆?,依舊保持著原有的生活習慣。之所以會這樣,也跟恐懼事業(yè)上的成功一樣。因為減肥意味著要辛苦地付出:不能貪嘴、不能偷懶、要汗流浹背地運動,還得放棄很多喜歡的東西……這些代價,讓他們恐懼減肥、恐懼成功。

想過沒有?如果一個人總是畏懼成功,那么他就會被禁錮在拖延的牢籠中。事實上,他們所畏懼的那些東西,也未必真的會發(fā)生,就算發(fā)生了,也未必真有那么可怕。有句話說得好:“恐懼比恐懼本身更可怕。”

把成功的好處和壞處全都列出來,然后作一個對比。你會很容易發(fā)現(xiàn),你之前的那些擔心和害怕是很無聊的,你既然知道了它們的存在,又怎會任由它們來肆虐呢?事實上,你完全可以做得很好,你也具備那樣的能力,只是首先你得相信這一點,然后勇敢地邁出第一步。

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