很多人曾問我：關(guān)鍵時刻讓我們失控的是什么？我的答案是：能量。

我想請你回憶一下，當你被某人或某事激怒時，你的身體是否會感受到腎上腺素激增的興奮感？當你戀愛時，你是否會有那種飄飄欲仙、充滿無限動力的感覺？當你得到夢寐以求的東西時，你是否會有異常興奮的感覺？如果有，為什么？因為這些情緒來襲的瞬間，引發(fā)了你生理上非常激烈的能量電荷，從而形成了你生理上相應(yīng)的感受。我把這種情緒稱為“生理情緒”，只不過我們通常會從理性的角度來看待這種情緒，很少會把它視為一種起催化作用的力量，更加不會把這種力量當作一種強烈的能量電荷來看待。 

負面能量如何傷害了你

眾所周知，一個怒火中燒的人可能會因為憤怒做出一些傷害自己的舉動。情緒本身并無好壞之分。當由它們引發(fā)的能量電荷驅(qū)使你作出積極有利的人生選擇時，它們便是有益的；相反的，由負面情緒、欲望和沖動引發(fā)的能量電荷將會讓你作出不利的人生選擇。很多人曾問我：關(guān)鍵時刻讓我們失控的是什么？我的答案是：能量。

我想請你回憶一下，當你被某人或某事激怒時，你的身體是否會感受到腎上腺素激增的興奮感？當你戀愛時，你是否會有那種飄飄欲仙、充滿無限動力的感覺？當你得到夢寐以求的東西時，你是否會有異常興奮的感覺？如果有，為什么？因為這些情緒來襲的瞬間，引發(fā)了你生理上非常激烈的能量電荷，從而形成了你生理上相應(yīng)的感受。我把這種情緒稱為“生理情緒”，只不過我們通常會從理性的角度來看待這種情緒，很少會把它視為一種起催化作用的力量，更加不會把這種力量當作一種強烈的能量電荷來看待。

有些能量是正面的，可以給你愉悅、上進的念頭，而有些能量卻是負面的，會讓你升起沮喪、退縮，甚至毀滅的念頭。

這些能量是巨大的，它們不會憑空消失，只能被轉(zhuǎn)化。它們無所謂好壞，關(guān)鍵在于你如何駕馭它們。當然，對能量運作的研究是復(fù)雜的，我為此耗費了十幾年的心血，這里我只介紹幾個基本概念，因為這對于幫助大家駕馭自己的能量已經(jīng)足夠了。這就好像你們只需要喝牛奶，而無需去研究怎樣才能生產(chǎn)出這樣的牛奶，不是嗎？

第一個基本概念是“理性的能量”和“感性的能量”。理性的能量，是指我們的才智，即我們的見識或我們腦中的思想。感性的能量，指的是我們的感受，即我們通常所說的情緒、欲望、沖動等。