前言/序言：

漂亮， 是我人生追求的終極目標(biāo)

關(guān)于這本書的自序，我的基調(diào)比較接近“得獎(jiǎng)感言”的風(fēng)格，所以首先我鄭 重地謝謝你們翻至此頁(yè)，愿意讓我更貼近你們。

從小，我就是個(gè)有點(diǎn)怕生、非常慢熱、畏懼新事物、不夠勇敢又愛胡思亂想 鉆牛角尖的人。但喜好往往又與大多數(shù)人不同，非常固執(zhí)己見的怪小孩……或許 這可以解釋為雙魚性格作祟，但這也是讓我前行至今的動(dòng)力。畢竟當(dāng)年初懂事， 不知天高地厚的我的座右銘已是：“沒有我達(dá)不到的愿望！”這句話對(duì)我影響頗 多，甘苦皆嘗，慢慢驗(yàn)證著我的人生。

還好，親愛的上帝為我開了扇“任意門”，守護(hù)的天使就是我那雙非常開明且 寬容的父母，讓我這個(gè)怪小孩能不受他人的異樣眼光從容成長(zhǎng)?？鞓?lè)且幸福地活在 自己想象并逐一完善的世界里，才有了這個(gè)序、這本書。謝謝我最愛的爸爸媽媽！ 當(dāng)然，我也要感謝既保守又嚴(yán)厲，卻擁有滿滿關(guān)愛的family，你們是我的避風(fēng)港， 讓我無(wú)所畏懼，一次次沖擊挑戰(zhàn)！

真的很開心！這本書是我期待許久，醞釀更久的作品。謝謝三采文化集團(tuán)愿 意幫助我這個(gè)龜毛又不受控的怪小孩，發(fā)行《精瘦美》一書。在沒有太多的富余 空間下，冒險(xiǎn)為我投入了如此多的人力物力，堪比唱片制作的豪華成本絕不是每 家出版公司都愿意投資的。誠(chéng)心地謝謝你們的付出，你們一定是上帝派給我的小 天使，如此眷顧我！

接著，我應(yīng)該好好感謝我的經(jīng)紀(jì)人小紀(jì)姐，雖然我們常常為了工作而爭(zhēng)執(zhí)不 休，但我知道如果沒有你，我的夢(mèng)想是不可能一一實(shí)現(xiàn)的。謝謝你，小紀(jì)姐，請(qǐng) 放心，我會(huì)繼續(xù)努力的，但不保證不跟你吵架哈！

最該感謝的是這一路走來(lái)，陪在我身邊的你們（對(duì)！就是在說(shuō)你）。謝謝你 一直愛著這個(gè)缺點(diǎn)比優(yōu)點(diǎn)多，目前還在學(xué)著適應(yīng)環(huán)境與許多事物的我，真的謝謝你們！做為報(bào)答，我只好想辦法讓你們這輩子都維持著年輕、好看、緊實(shí)又不下 垂的身體線條，來(lái)好好回報(bào)！所有的包容鼓勵(lì)與支持愛護(hù)，我通通銘記啦！

還是要再次感謝上帝！謝謝你在我還是個(gè)懵懂無(wú)知的小孩時(shí)，就讓我確定了 這輩子我該為大家做些什么。阿門！

我的“獲獎(jiǎng)感言”應(yīng)該寫得差不多了，再來(lái)爆些自己的料吧！偷偷告訴你 們：私底下真正的我是個(gè)到家后就停電的宅女，說(shuō)穿了，其實(shí)我就是個(gè)超級(jí)無(wú)敵 大懶鬼！但我相信大家所熟悉的我是個(gè)……（此處略去20字）的人。

不喜歡任何影響我變漂亮的事物，最希望每做一件事，都可以有事半功倍的 效果。所以我以前常想，如果人們無(wú)需擔(dān)心自己的體態(tài)，能夠無(wú)所顧忌地開心生 活，最好還能隨著年紀(jì)的遞增越變?cè)矫馈Ｔ谙硎苊朗持?，短時(shí)間內(nèi)就能鍛煉出 讓人嫉妒的身材，這樣的人生追求就是我的終極目標(biāo)了！

于是，我堅(jiān)定了志向，花了好多好多的時(shí)間與心血，鉆研出一套最省力卻又 可以一直維持漂亮身形的秘籍，讓我可以輕松享受別人艷羨的目光，更是保持心 情愉悅的妙計(jì)！

現(xiàn)在，我終于整理好思路來(lái)分享給大家！很酷吧？是不是已經(jīng)迫不及待地開 始想往下看了呢？別急，別急！聽完我在這本書里最想跟大家分享的一個(gè)重點(diǎn)也 不遲：“維持正確的運(yùn)動(dòng)和舞蹈習(xí)慣，這與很多其他運(yùn)動(dòng)比較起來(lái)最特殊的地方 是，只要你持之以恒，就一定可以輕松得到回報(bào)！”

簡(jiǎn)單的說(shuō)法就是：有練有保佑哦！

那我就不多說(shuō)了，讓我們都動(dòng)起來(lái)吧！