Chapter 01觀念篇

與自己再度相逢

01 適合亞洲人的訓練方式，練出自信美

仔細觀察，了解自己身形的優(yōu)缺點

某次，Kimi 去上了一個知名的電視節(jié)目，節(jié)目中播出早年我剛踏進演藝圈時的畫面，老實說，自己都有點忘了以前的長相，看到這集的觀眾一定和我心里想的一樣， 原來Kimiko 老師（我）也曾經(jīng)魁梧過！

其實，Kimi 不在乎以前的打扮、身材被拿出來討論，因為這證明這些年的努力與

堅持有了成果和回報。Kimi 媽曾說，她不敢保證她女兒是最會跳舞的老師，但絕對是最敢花錢投資自己且不斷努力的老師。每次只要電視上有我的鏡頭，我一定錄下來并檢視鏡頭前的自己漂不漂亮，身體線條好不好看，穿著打扮和妝感是否恰當。若發(fā)現(xiàn)肩膀看起來有點壯，手臂有點粗，就會做體塑運動調整身形；若覺得妝感不適合，就找出問題根源，把不好的部分修正。想辦法讓自己變得更好看，注重小細節(jié)，找到屬于自我的style，是在紐約學舞那幾年所學到的重要觀念。

去紐約前的我體形偏瘦，就像大家口中所說的紙片人，但在紐約練舞的兩三年間，為了確實將舞蹈動作做到位，突擊性的練習使肌肉無法拉長、延伸，忙碌的舞步讓身體成了肩膀寬、臀豐滿的歐美身形，或許本人看起來還好，但在鏡頭前就顯得很壯，很魁梧。

這段時期，很讓人挫折，畢竟，論爆發(fā)力，比不上歐美人，論身形比例，也比不上手長腳長的他們，如何從中發(fā)掘優(yōu)點，找出特點，成了當時最重要的課題。在尋找的過程中，發(fā)現(xiàn)原來亞洲人也有屬于自己的運動方式，唯有找到適合的訓練方式，才會練出真正的美。

以前的我，看起來真的比較魁梧！