領(lǐng)悟角度與位置的重要性

其實(shí)，Kimi 是借由舞蹈才找回身體訓(xùn)練的重要性。一開始，單純只是想把舞跳好，但在世界頂尖舞者群聚的紐約，我找不到比別人跳得更出色的方法。尋找的過程中，只能不斷受傷，并承受身體變形的苦痛，身心的沉重壓力，成了想放卻無法放下的重?fù)?dān)。

直到學(xué)習(xí)了SALSA， 才第一次領(lǐng)悟跳舞角度的精準(zhǔn)與位置有多重要。跟在SALSA老師Torres 身邊三年，她不斷要我練習(xí)走路，明明舞步都記熟了，踩著高跟鞋也能輕易轉(zhuǎn)好幾圈，但她就是堅(jiān)持不讓我跳，只因?yàn)樽呗窌r(shí)骨盆的角度不對。

被壓制不能跳SALSA 的期間，試著靜下心看著身邊的人，仔細(xì)觀察他們跳舞時(shí)手的角度和腳舞動(dòng)的位置，發(fā)現(xiàn)他們的動(dòng)作真的和我不一樣，例如最基礎(chǔ)的舞步和扭肩膀，做起來都是那么自然、美觀。

花了好多年的時(shí)間，從很丟臉，沒有人注意，身體變壯不自信，然后學(xué)著專心在課堂上把動(dòng)作做到位，像是表情 、手的動(dòng)作及角度等 。一點(diǎn)一點(diǎn)，不貪心慢慢地累積，慢慢地Kimi 身體的線條變?nèi)岷土耍瑑蓚?cè)的施力變得平均，受傷的次數(shù)也減少了，且敏捷度、耐力變好，跳舞也容易被注意到。喜歡現(xiàn)在的自己！

在臺灣，多數(shù)習(xí)舞的學(xué)生都希望能在課堂上學(xué)多一點(diǎn)舞步，速成舞步，學(xué)得夠多，才值回票價(jià)。以前的我也一樣，只是想著“要趕快學(xué)好所有舞步”，卻沒有投入豐沛的情緒，仔細(xì)聆聽音樂的節(jié)奏。可是想把舞跳好，必須把舞蹈的精神完全內(nèi)化。訓(xùn)練身體曲線也一樣，看似簡單的動(dòng)作，可能有多種施力的角度，精準(zhǔn)地完成一系列動(dòng)作，徹底了解此動(dòng)作的用意，才能訓(xùn)練到位。光靠模仿、死記硬背，是無法把舞步及線條練好的，一不小心還可能受傷！

衣服可以重買，妝可以重化，但身體很難重練。希望大家能一直享受跳舞的樂趣，并通過正確的訓(xùn)練，花最短的時(shí)間，把身體線條練漂亮。也真心希望我能當(dāng)每個(gè)人的入門老師，讓大家從Kimi 這里得到完整、安全、正確的訓(xùn)練，真正地愛上跳舞，對自己的身體產(chǎn)生自信。