要開(kāi)啟一次交談，可以通過(guò)以下兩種方法：

·等待他人接近你。

·主動(dòng)接近他人。

第一種方法是內(nèi)向者的典型選擇，他們不愿冒險(xiǎn)被他人拒絕，也不希望自己看起來(lái)笨笨的，因此，他們會(huì)等待對(duì)方主動(dòng)接近。如果對(duì)方采取主動(dòng)，內(nèi)向者會(huì)覺(jué)得對(duì)方對(duì)自己有足夠的興趣，因此他們才主動(dòng)接近自己。但是，這種方式存在一些固有的問(wèn)題：

·如果沒(méi)有人接近，不適感會(huì)因此加強(qiáng)。

·注意力只在自己身上，沒(méi)有給予對(duì)方足夠的關(guān)注。

·對(duì)于結(jié)果無(wú)法把握。

·整個(gè)過(guò)程會(huì)給雙方帶來(lái)潛在的痛苦。

第二種方法是外向者的常見(jiàn)選擇。他們并不會(huì)那么在意對(duì)方如何看待自己，因此他們會(huì)迅速接近對(duì)方。他們會(huì)覺(jué)得別人和自己一樣，在交談中很自如。就剛開(kāi)始交談而言，這是比較有效的方法。

對(duì)于少言寡語(yǔ)的人而言，第二種方法太具壓力，因此他們不會(huì)考慮。不過(guò)，他們解讀的痛苦往往是來(lái)自過(guò)于肯定的假設(shè)。