因此，在國外學習的醫(yī)生同事之間常會開玩笑說：“想讓人帶孩子，一定要找猶太媽媽?！彪S著孩子的出生，她們身上母親的這個身份就日益強大起來。但請不要誤會，并不是說女人結婚生了孩子就必須無條件地從各種身份中選擇一個出來。雖說只選一個的話不會那么混亂，但這是不可能的。而是應該以一個平和的心態(tài)協(xié)調并接受自己的職場人、妻子和母親的角色。然而，為何協(xié)調身份對于現(xiàn)在的母親而言會如此之難？有很多母親的自我平衡被打破了。簡單一點，就是說當欲求無法滿足，和現(xiàn)實起沖突的時候，她們無法很好地調動各種機能實現(xiàn)自我平衡。人們應當幫助自我切實地認識“我是這樣的，情況是這樣的，這件事能成，這件事不能成”，但這種調整不能很好地得以實現(xiàn)。協(xié)調本能欲求和現(xiàn)實這樣一個自我機能出現(xiàn)問題會非常痛苦。一般情況下，如果媽媽們不能很好地統(tǒng)合身份，那么當角色轉變和角色添加的時候就會相當不安。從未婚到已婚，從無業(yè)到有業(yè)，從沒孩子到有孩子，從一個孩子到兩個孩子，只要角色發(fā)生變化，媽媽們就會感到異常辛苦。其實，只要自我調整做得很好，那么角色轉變和增加的時候就會自然而然地對自己的能力進行再分配，輕而易舉地根據(jù)自己的時間和能力決定在哪個方面分多少精力。但如果這方面做不好，就很容易出現(xiàn)身份混亂。

如果自我調節(jié)的功能已經休眠，那么我們就應刻意喚醒它。

為此，需要謹記以下兩點。

第一，經常審視自我，常常問自己“對我而言最重要的是什么”，并且不斷接受再教育，就像醫(yī)生們進修一樣。和專家面談，讀書，或是通過冥想自我反省，強化自我機能，對現(xiàn)實和本能欲求進行調節(jié)。

第二，就是要對自己寬容一點。不要強求自己太過完美。無法承擔多種角色的時候，隨著角色的增多，自我調節(jié)就會越來越弱，這種情況會讓人相當混亂不安。這時，我們就應該審視自己身上有沒有過分投入的那一面，有沒有自己無法忍受的那一面，該看開的就要看開，也就是說我們要對自己有所寬容。以前工作上很完美的人有了孩子無法做到像以前那樣，這是無可非議的。在工作中缺失的自信可以在撫養(yǎng)孩子的快樂和幸福中得以補償。我們應該把這些當做是另一種成長和發(fā)展，而非淘汰或失去。

不安的背后是自責、歉疚和欲望

以前母親們聚到一起談孩子的時間不多，因為忙于生計根本顧不上談孩子?，F(xiàn)在母親們相對而言較為經常地會談論到育兒或者教育問題，然而這樣的機會反而也會言及不安。了解得稍微多一點的媽媽和不是特別了解的媽媽們在集體混沌的情況下討論無真相的事情，自然會引發(fā)不安。在那種場合下，自己的不安就會傳遞給其他人。

佳文是個女孩兒，今年上小學五年級。佳文媽媽跟小區(qū)里同齡孩子的媽媽們討論孩子教育問題。一位媽媽說：“你們聽說入學評估制了沒有？最近聽說上大學得從小學就開始準備。想進中文專業(yè)的話，好像就得把從小到大寫過的讀后感啊日記啊收集起來做成選集提交上去?！边@讓佳文媽媽涌起一陣不安：“我家佳文不會因為媽媽的無知連大學也上不了吧?！绷硗庖粋€媽媽也說：“所以我為了讓我家孩子進英語專業(yè)，讓他參加了很多英語聽力、口語競賽。”聽了兩位這么說，今天第一次聽說入學評估制的佳文媽媽自責不已：我連這些都不懂，都沒讓孩子學。同時又萬分歉疚：自己什么也不懂，沒辦法給孩子提供機會，但同時也產生了“也得讓我家孩子學”的念頭。自責、歉疚和欲望越重，媽媽們就越擔心越緊張。