通常引起憤怒情緒的因素有：

1.恐懼。無(wú)論兒童還是成年人，一大部分憤怒來(lái)源于恐懼。當(dāng)一個(gè)人感覺(jué)受到威脅，無(wú)論是人身安全受到威脅還是價(jià)值觀受到威脅，都會(huì)本能地感到恐懼，繼而轉(zhuǎn)化為憤怒，宣泄出來(lái)。

2.要求沒(méi)有得到滿足、預(yù)期受阻。這在兒童是最常見(jiàn)的憤怒來(lái)源。孩子要吃糖，爸爸媽媽擔(dān)心孩子身體而拒絕；孩子要玩沙子，爸爸媽媽覺(jué)得太臟而拒絕；孩子要買(mǎi)玩具，爸爸媽媽認(rèn)為太貴而拒絕；等等。或者孩子正在專注工作，受到打擾；正玩得熱火朝天，到時(shí)間要回家了；等等。這些都是孩子的期待與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突，因而導(dǎo)致孩子怒不可遏，大哭大鬧。

3.挫敗、羞辱感。孩子到了3歲左右，會(huì)將自己的能力與他人作比較，也知道成年人對(duì)自己的期待是什么。如果做得不夠好，或者達(dá)不到要求，孩子會(huì)感到很挫敗。有些時(shí)候，這種挫敗，以及與之相關(guān)的羞辱感，也會(huì)轉(zhuǎn)化成為憤怒，發(fā)泄出來(lái)。

4.受到傷害。孩子之間有些爭(zhēng)斗，是正常的。有時(shí)候孩子會(huì)在這種爭(zhēng)斗中受到傷害，有些孩子則比較容易感覺(jué)自己挨“欺負(fù)”了。這兩種情況都會(huì)導(dǎo)致孩子憤怒。另外，成年人語(yǔ)言和行動(dòng)上的暴力，也會(huì)傷害孩子。

5.感到不公。五六歲的孩子比較明白一些行為的對(duì)錯(cuò)，如果他們感到受了冤屈，被錯(cuò)誤地指責(zé)，他們會(huì)生氣的。