站姿方面，同樣能看出一個人的氣質(zhì)和素養(yǎng)，正因為站立是生活中最基本的舉止之一，所以優(yōu)雅的站姿能夠反映出一個人的靜態(tài)美。不論是站的位置還是造型動作，站姿的訓練也成為當下職場人士最關心的問題。

從你的站姿中，能夠反映出你的自信和堅定，從而襯托了你的氣度，想要給別人留下良好的印象，擁有“站如松”的站姿也是非常重要的。

不過，站姿也要根據(jù)場合不同而稍稍發(fā)生變化。例如，生活中，你只要雙腿并攏站立好就可以了，一旦到了特定環(huán)境下，你的站姿就要與場合相適應。

例如，與他人合影的時候，不妨微微側(cè)身，側(cè)過來的那一側(cè)腳，要放在另一側(cè)的后面一些，同時并攏雙腿，看上去很有美感。

不少人有駝背的習慣，這是站姿中的大忌，駝背的人，不僅看上去身高差一大截，而且整個人看起來很奇怪，身體不直，精神狀態(tài)就會差。所以說，在站立的時候，一定要將腰部挺起來，整個人的氣質(zhì)就會顯現(xiàn)出來。

某次，張先生來G公司洽談業(yè)務，走在樓下的時候，余光中看到兩名站在大廳里的保安，不由將頭轉(zhuǎn)過去，這兩名保安松松垮垮地站在那里，沒有一絲生氣，看上去特別別扭。

張先生心里有些不高興，但還是去乘坐電梯了，來到老總辦公室，張先生說起兩名保安的事情，老總馬上說：“近期就安排人員再培訓。”

由此可見站姿的重要性，張先生之所以不高興，是因為這兩名站得歪歪扭扭的保安，無法給人認真工作的印象，他由此會聯(lián)想到整個企業(yè)的文化和精神狀態(tài)。沒有良好的站姿，從何體現(xiàn)你的精神呢？不妨學習一下站姿禮儀。

1．男士與女士的標準站姿

男士的標準站姿是雙腳呈現(xiàn)八字步，雙手自然下垂貼在兩側(cè)的褲腿上，中指應當貼在褲縫中，這種姿勢非常標準，常用于升旗等重要場合。

再來看看女士前腹式站姿，這種站姿雙腳應當成丁字步或是八字步，兩手相交放在小腹部位，手指應當伸直，保持上身平直，頭部要擺正，在腰部挺直后，還要讓雙手自然下垂，做到挺胸收腹，兩腿也要站直，面部帶有微笑，整個人才會精神起來，這便是工作及社交場合中的女性標準站姿。2．特殊場合的站姿

在迎賓或是宴會場合，女性朋友要如何擺正姿勢呢？不妨采用腰際式站姿，在雙腳保持八字步或是丁字步的基礎上，雙手在虎口處交疊放于腰際，用拇指頂在肚臍的地方，手指要往外伸，但是不能外翹。