正文

愛(ài)是人與人之間的積極性共鳴(3)

愛(ài)的方法 作者:(美)芭芭拉·弗雷德里克森


奇怪的是,受西方文化熏陶成長(zhǎng)的人大多視情緒為私人問(wèn)題, 將其囿于個(gè)人范疇之內(nèi),深陷其中。在談?wù)撉榫w時(shí)使用的所有格單數(shù)形式,暴露了西方人的這一特性。西方人普遍會(huì)說(shuō)“我的擔(dān)憂” “他的憤怒”或是“她的興趣”。依此邏輯,愛(ài)似乎應(yīng)該只屬于能感受到這種情緒的某一個(gè)人。以積極性共鳴來(lái)定義愛(ài),是對(duì)這一觀點(diǎn)的挑戰(zhàn)。愛(ài),在兩個(gè)人或者更多人之間、在人與人的交往之中傳播、往復(fù),因此,愛(ài)是將這些人聯(lián)結(jié)在一起的紐帶,盡管這種聯(lián)結(jié)不過(guò)是曇花一現(xiàn)。在第三章中,你會(huì)看到愛(ài)的生物學(xué)原理。愛(ài)改變著你的體內(nèi)與頭腦中的隱性活動(dòng),同時(shí)觸發(fā)了另一個(gè)人體內(nèi)與頭腦內(nèi)相同的隱性活動(dòng)。與其他積極情緒相比,愛(ài)更是屬于兩個(gè)人或多個(gè)人之間的共同情感,產(chǎn)生于人與人的聯(lián)結(jié)之中,超越了個(gè)人的界限,在人與人之間傳遞,甚至能夠讓社交網(wǎng)絡(luò)熱鬧無(wú)比或是喚起一群人的熱情。

積極性共鳴不是隨意產(chǎn)生的。它需要特定的條件,這源自特殊的思維與行動(dòng)。這些是愛(ài)的先決條件。第一個(gè)條件即為安全感。如果你感到周?chē)嬖谕{或危險(xiǎn),就不大可能會(huì)感受到愛(ài)。畢竟,人類(lèi)的大腦在自然選擇的作用下不斷進(jìn)化,對(duì)威脅異常敏感。我們體內(nèi)與生俱來(lái)的威脅探測(cè)系統(tǒng)甚至在我們的意識(shí)感受不到的情況下默默地工作。也許你正專(zhuān)注于談話或傾心享受在樹(shù)林中奔跑的過(guò)程,即便如此,你還是能夠立即發(fā)現(xiàn)在路上爬行的蛇。雖然真正能夠稱(chēng)得上威脅的情況少之又少,可并非每個(gè)人都能以這樣的視角看待世界。忍受著焦慮、抑郁、孤獨(dú)或毫無(wú)自尊心之苦的人總是對(duì)威脅過(guò)度敏感。很不幸,這樣的過(guò)度敏感狀態(tài)會(huì)阻礙積極情緒與積極性共鳴的產(chǎn)生。缺乏安全感是產(chǎn)生愛(ài)的第一大障礙。


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