·在幾天內(nèi)，喝奶的時間間隔越來越短。

·會將東西抓住，直接送進嘴里。

·對周圍吃東西的人十分感興趣。

·之前睡眠狀況很好，能一覺睡到天亮，但現(xiàn)在半夜總醒。或者睡眠的時間沒有變長，反而越來越短。 注：有個別母乳喂養(yǎng)的寶寶在周歲之后才開始吃輔食，但是一切發(fā)育得都很好。有些家長堅持要等到寶寶周歲后再喂輔食。如果讀者想推遲喂輔食的時間，請先咨詢醫(yī)生，和醫(yī)生取得一致意見之后再采取行動，這對孩子最好。醫(yī)生可能會比較關(guān)心讓寶寶獲取足夠的鐵這個問題。

嬰兒體重與食量的換算

寶寶準備好吃輔食的特征一般出現(xiàn)在同一時間，熱量與寶寶體重有一些簡單的換算關(guān)系。（討厭計算的讀者可以跳過下面一段。）

寶寶飲奶量按體重計算，一般每 500克體重每天需要 55千卡的熱量。 50克母乳和配方奶粉大約提供 35千卡熱量。所以，每 500克體重，寶寶需要喝 78克牛奶。寶寶達到 6000克的時候，大約需要 660千卡的熱量，即每天喝大約 935克奶。所以寶寶準備好吃輔食的兩個特征——體重不低于 6000克和每天至少喝 900克奶——是有關(guān)系的。因此，寶寶準備好吃輔食的這些特征同時出現(xiàn)并不是偶然的。

考慮補充維生素和礦物質(zhì)

處方維生素

醫(yī)生可能已經(jīng)給寶寶開過 ACD維生素滴劑，它里面包含維生素 A、維生素 C、維生素 D。等寶寶長大一些，醫(yī)生可能會開更全面的維生素補充劑。

寶寶要從天然食物中攝取維生素，天然食物中還有輔酶因子等其他物質(zhì)。我們不能只依靠維生素補充劑來攝取營養(yǎng)。維生素補充劑只能起補充作用，不能替代食物。我推薦使用維生素補充劑，因為即使是良好的飲食，也可能因為食物存儲不當、過早收割、耕作方式落后等導致土壤中缺乏營養(yǎng)素而缺少某些營養(yǎng)。

醫(yī)生經(jīng)常給只喝母乳的寶寶開含維生素 D的補充劑。美國兒科學會推薦這種做法，因為母乳中這種營養(yǎng)素可能不夠，一般通過光照皮膚，人體才會產(chǎn)生這種物質(zhì)。