鐵和維生素 C搭配

與谷物中的鐵相比，肉中的鐵更易被人體吸收。我們可以在喂寶寶雞蛋或米糊的同時(shí)，讓他們吃含有維生素 C的食物或滴劑，這樣能增強(qiáng)他們對(duì)鐵的吸收。超級(jí)寶寶飲食中就列有這種搭配。

成人鐵強(qiáng)化麥片

不要給寶寶喂成人鐵強(qiáng)化麥片，不要以為這樣寶寶就能獲得足夠的鐵。鐵元素有多種形式，有些人體很難吸收。而成人麥片中就可能含有這種難吸收的鐵。品牌嬰兒米糊中添加的是能被寶寶身體吸收的鐵。

氟

在使用氟補(bǔ)充劑之前，要先向醫(yī)生咨詢，尤其是在我們喝的是未加氟的水的情況下。寶寶每天服用氟補(bǔ)充劑的量，由其所喝的水的含氟量以及他們的年齡來(lái)決定。如果他們喝的水中不含氟，那要在他們六個(gè)月大的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充氟。

警告：寶寶服用氟補(bǔ)充劑、喝加氟的水、喝加氟的水沖泡的奶粉、吞進(jìn)含氟的牙膏或漱口水有可能造成氟攝入過(guò)量，這會(huì)對(duì)寶寶的健康造成影響。所以不要讓寶寶接觸到牙膏、漱口水以及氟補(bǔ)充劑。有些廠商生產(chǎn)的嬰兒食品，尤其是雞肉中含氟量很高，如果寶寶經(jīng)常吃，很有可能會(huì)氟中毒。注：把水煮沸，并不能除去里面的氟。由于水的蒸發(fā)，水里面的氟含量反而會(huì)升高。謹(jǐn)記：如果我們是用加氟的水給寶寶沖泡奶粉，請(qǐng)向醫(yī)生說(shuō)明。