在霧霾天，如果我們長時間在外活動，暴露在空氣中，就很容易出現(xiàn)咳嗽、流鼻涕、打噴嚏的情況。很多人都能理解這種情況，因為環(huán)境中塵埃比較多，我們吸入到身體的塵埃也比較多，所以我們的身體會出現(xiàn)自然防護，通過咽喉分泌物和鼻腔分泌物將這些臟東西外排。

不過，這只是我們對霧霾的表層印象，霧霾的無形威力在于，除了你能感知到的身體不適之外，更多的是你身體也許一時半會兒無法感知的影響正在一連串產(chǎn)生。比如，霧霾天可能存在比較多的可吸入顆粒，二氧化硫等污染物，這很容易誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎等疾病。尤其是在冬季寒冷多霧的時間，氣壓低，如果霧霾嚴重，我們還可能出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，引發(fā)心腦血管疾病。

那是因為，霧霾含有多種對人體有害的物質，中國工程院院士、廣州呼吸疾病研究所所長鐘南山曾經(jīng)說過：“陰霾天氣比香煙更加容易致癌”。因為霧霾的組成成分非常復雜，簡單的一層陰霾，可能包含著上百種我們不知道的大氣顆粒物，可吸入顆粒物和PM2.5含量多的人，它們會直接進入我們的呼吸道和肺炎，輕則引發(fā)鼻炎、支氣管炎，重則可能誘發(fā)肺炎、肺氣腫，而如果長時間生活在霧霾嚴重的環(huán)境下，還可能誘發(fā)肺癌。

而且，除了對呼吸道、心腦血管疾病的影響，霧霾對于皮膚的影響也是不容小視的，它對人體皮膚的傷害也不少，應該引起足夠的重視。尤其是霧霾中的有害物質如果黏附在長有痘痘的臉部皮膚上，還可能引發(fā)臉部紅腫、瘙癢，加劇炎癥等。

因此，在生活中，我們不能對霧霾掉以輕心，在霧霾嚴重的天氣下，進入人多密集的地方，比如地鐵站、公交站、市場等地方，一定要做好防護措施，一來避免霧霾有害物質的吸入，二來要避免空氣污染嚴重、空氣不流暢的情況下，加速病菌的傳播。