我們停車小憩，我一個人往山上爬，聽到的只是水聲和鳥鳴聲，感覺像是離開了人間。在云霧深處，我走到了一片杉樹林，樹木高而挺直，高聳入云，身邊云氣彌漫，突然看到了幾十朵大紅花，每一朵都有碗口那么大，深紅色，在潮濕的林中靜靜地開著。在那個瞬間，你會不相信自己的眼睛，這是真的嗎？這世界怎么會這么美？

陳坤：你說的那個地方，如果把它搬到電影里，觀眾會覺得這是假的。這個世界，如果我們沒有親身經(jīng)歷，有多少大家認為是假的？其實不需要去花時間研究什么叫實象，什么叫虛象，更重要的是，觀察你的心感受到了什么。

慕容雪村：在拉薩的時候，我常常會走到大昭寺門前，和各地來朝圣的藏民閑談。有次遇到一個青海來的老人，65歲，老婆死了，也無兒無女，在三年之前，他變賣了所有牛羊，一路磕長頭到拉薩。這一路要經(jīng)過大片高寒無人地帶，困難超過所有人的想象，有幾次他差點死了，靠著路人饋贈的一點糌粑和雪，他又堅持著活了下來。到了拉薩，他把縫在內(nèi)衣里的錢捐給寺廟，天天在大昭寺門前磕頭。我見到他的時候，他的額頭看著就像皮鞋的鞋底，手腳全都開裂，他跟我要兩塊錢，說有了這兩塊錢，他就可以去吃點東西。我問他為什么要這么做？他沒回答，一直在笑：挺好的唄，挺好的唄。

有人說，這是修來生。我不知道有沒有來生，但我相信，當這老漢走過風霜雨雪的路程，他將體會到我們體會不到的艱難，也將體會到我們體會不到的幸福。

陳坤：這是信仰的力量。

慕容雪村：世界上最痛苦的事情不是饑寒交迫，甚至也不是疾病和死亡，而是完全喪失自我。而這就是行走的意義，我們行走，我們尋找，直到遇見自己。

陳坤：我常說行走不光用腳步，更重要是心的行走。

慕容雪村：我知道你們今年又走到了青海。

陳坤：今年八月底要去青海的阿尼瑪卿山，用九天的時間轉山。今年志愿者與去年不同的是，在行走結束后要留在青海做半年的支教。

慕容雪村：很多都市人也許會在心里計算，離開半年的時間，失去多少晉升的機會，對未來的事業(yè)會有怎樣的損失。但我認為這是很有意義的事，在匆忙的人生里，有時候需要停下來。

陳坤：我十個月沒有拍戲，是在停下來觀察自己的心。我的思維是這樣的，所有的一切都是在幫助我打開心里的那個東西。

慕容雪村：這個其實是很有意思的話題，當身邊嘉賓如云的時候，學會欣賞孤獨是一件特別難的事情；當身邊熱鬧喧嘩的時候，學會欣賞寂靜就是件了不起的事；當這個世界，人們拼命地追名逐利，拼命地求快、求多、求好，這時候就需要有些不識時務的人，停下來，問一問：我究竟要的是什么？在一個高歌猛進的時代，走慢一點，你就會發(fā)現(xiàn)這個世界的不同。

當思維停止，心性會出現(xiàn)

陳坤：今年五月份我們在西寧完成了一次城市行走，是今年“行走的力量”啟動儀式，我和幾千個志愿者在西寧城市里行走，全程是禁語的。黑壓壓的一片人，沒有太多人說話，每個人都在關注自己的呼吸，過濾自己內(nèi)心的浮躁。到達終點的時候，每個人臉上的表情都不同了，安靜會給人一種奇妙的力量。

慕容雪村：不是每個人都能做到禁語吧？

陳坤：即使在人群里，每個人都是在自我修行。我希望的是，在行走這個很單純的事情里停止說話，把注意力放在一個點上面，通過行走，練習你的專注力。當你的語言停下來，其他的感知就會靈敏。

慕容雪村：最重要的不是不講話，而是讓心安靜下來。