請(qǐng)讓我為您講述一段我親身經(jīng)歷的故事。

二十六歲時(shí)，我參加過(guò)“世界上最好的工作——大堡礁島嶼看護(hù)員”全球競(jìng)選。在大堡礁上，我覺(jué)得三十歲之前應(yīng)該做一些讓自己感到驕傲的事，于是辭去工作，開(kāi)始了一趟采訪夢(mèng)想的環(huán)球旅行。那時(shí)候，我被夢(mèng)想的光輝照得滿面發(fā)光，感到人生已經(jīng)走在一條通達(dá)的路上。在《出發(fā)，和每個(gè)人談一次夢(mèng)想》這本書(shū)里，我熱情洋溢地分享了我為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所付出的努力，并堅(jiān)定地相信，去做，就已在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的路上。

兩年后，我用橫跨歐洲和美洲的旅行采訪給自己送上了二十八歲的生日禮物。但也在那時(shí)，我開(kāi)始意識(shí)到，其實(shí)我已經(jīng)實(shí)現(xiàn)過(guò)很多夢(mèng)想，但似乎再多夢(mèng)想都無(wú)法讓我的內(nèi)心獲得長(zhǎng)久的平靜和喜樂(lè)。一個(gè)人幸不幸福，原來(lái)和是否實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想沒(méi)什么關(guān)系。而我真正追求的，其實(shí)不是夢(mèng)想，而是幸福地度過(guò)一生。

接下來(lái)的一年里，我試圖在第二本書(shū)中闡述這段旅行感悟，卻遭遇了前所未有的寫(xiě)作瓶頸。而這時(shí)，生活在德國(guó)的女友吉娜邀我和她一起去印度旅行?；貋?lái)后，我感到必須為印度之行寫(xiě)點(diǎn)什么。

這本書(shū)，用一年寫(xiě)完，又用了近兩年時(shí)間分四次修改、雕琢，最終成形。在這過(guò)程中，我破天荒的沒(méi)有焦慮，也沒(méi)有急于求成，順從著命運(yùn)的安排。就像一塊草木染面料需要經(jīng)歷日曬、風(fēng)吹、時(shí)間洗禮后才能顯現(xiàn)出它真正的色澤一樣，我知道這本書(shū)，一直在耐心地等待它的作者冷卻、沉淀、深入、成長(zhǎng)，等著她慢慢去領(lǐng)悟、品味和吸收那些看上去簡(jiǎn)單的故事中所飽含的深意和養(yǎng)分。

在這三年中，我一面寫(xiě)作，一面在每天雷打不動(dòng)的瑜伽冥想中漸漸深入自己的內(nèi)在，才看清個(gè)性中的那些“驕傲”、“特立獨(dú)行”、莫名的“孤獨(dú)感”和“挫敗感”來(lái)自哪里，才明白為何再多外在的夢(mèng)想都無(wú)法填補(bǔ)一個(gè)人內(nèi)在的不滿足感，才知道當(dāng)年這趟旅行是如何在一點(diǎn)點(diǎn)地幫助我去除內(nèi)在的無(wú)明，并讓我最終認(rèn)出真正的自己。于是在這緩慢的時(shí)間河流中，我逐漸理解了這些年所有看似無(wú)關(guān)的經(jīng)歷之間的必然聯(lián)系，并開(kāi)始感受到其背后所飽含的上天無(wú)限的關(guān)注和愛(ài)。

瑜伽，源自梵語(yǔ)，意為連接。它闡釋了每個(gè)個(gè)體與宇宙萬(wàn)物之間那層永恒的聯(lián)系。在印度經(jīng)典《奧義書(shū)》中，它道出人生的最高目的是“梵我合一”，即與宇宙大我相連。我和吉娜的這段印度之旅沒(méi)有打倒立，沒(méi)有苦修，也沒(méi)有到訪瑞詩(shī)凱詩(shī)，但我卻感到這是一趟完美的瑜伽之旅，因?yàn)槲覀儚念^到尾所經(jīng)歷的一切其實(shí)就是在體驗(yàn)瑜伽本身。我漸漸體會(huì)到，只有當(dāng)我這滴水把自己完全地融入大我的海洋中時(shí)，才會(huì)懂得，原來(lái)，我從沒(méi)孤單過(guò)；原來(lái)，我是如此深刻地被愛(ài)著。

我開(kāi)玩笑說(shuō)，這本書(shū)其實(shí)是余瑩“尋夢(mèng)三部曲”的第三部，因?yàn)樵谶@里，我找到了答案——什么是幸福感，我該如何獲得幸福。我爸爸曾笑話我為那些無(wú)用的事花費(fèi)了太多光陰，而我以為，恰是這些“無(wú)用”的事，才是這個(gè)生命里最重要的事呢。

在故事開(kāi)始前，請(qǐng)?jiān)试S我向那些為了這本書(shū)的出版貢獻(xiàn)了智慧、才能、耐心與愛(ài)的人表達(dá)一份發(fā)自肺腑的謝意：

感謝爸爸媽媽給了我最初的愛(ài)的體驗(yàn)，謝謝你們給我的安全感，以及去尋找真我的勇氣；

感謝出版人張國(guó)辰、產(chǎn)品經(jīng)理若楊、設(shè)計(jì)師韓曦，以及聯(lián)合天際各位付出的才華與勞動(dòng)；

感謝黃劍峰、章海華、史華振、吳晏、蔣聰慧、蔣春燕、周琦幾位朋友的信任和耐心等待；

感謝小伙伴醬油骨頭、楊恬歆、李小偉對(duì)我無(wú)條件的幫助；

感謝簡(jiǎn)先生、顛兒姐、峰哥，以及家人、閨密、好友們永遠(yuǎn)的支持和陪伴；

吉娜，沒(méi)有你，就沒(méi)有這本書(shū)。

還有故事中所有提到和沒(méi)有提到的人們，謝謝你們的愛(ài)。

最后，我想以印度哥哥碩教給我的一句話作為此書(shū)的開(kāi)場(chǎng)。

我曾向哥哥請(qǐng)教該如何向神禱告，他說(shuō)，其實(shí)你什么也不用說(shuō)，只需感謝神，感謝他給了你一顆能夠感受愛(ài)的心。

余瑩

2015年9月8日 北京