一隊體能考核如徐東福所料，三個不及格。不及格中也有高低，王建凡最低。再三權(quán)衡并向大隊力爭，三個不及格者走兩個，最差的王建凡留下了。不僅徐東福和于建立，幾乎所有文化教員為他的留下都說了話。王建凡逃過一劫滿懷感動，表決心一定努力；徐東福警告他不能三分鐘熱血，耐心幫他分析問題。他成績很差但問題不多，或說只有一個問題，腿部力量欠缺，引體向上、臂曲伸這類靠上肢力量的項目他都過了。只要加強腿部力量，長跑短跑越野跑，一通百通。給了他兩個沙袋，讓綁腿上，從現(xiàn)在起，沙袋不離腿，走，跑，跳，上樓下樓，出操，不離腿，除了睡覺洗澡。這馬上要到睡覺時間了，王建凡請示：“明天開始綁行不行？”徐東福皺了皺眉頭：“下步馬上是飛行專業(yè)的體能課目訓(xùn)練，明天復(fù)明天，等問題越攢越多，你就沒明天了！”王建凡只得當(dāng)場把那倆頗有些分量的袋子綁在腿上，走起路來，好不難受。

次日，王建凡的腿與沙袋零距離接觸了整整一天，沉哪累啊都想到了，沒想到會癢。應(yīng)該想到。大運動量時戴著它們，捂出痱子是起碼的。這種做法對增強腿部力量有沒有用，不能確定，副作用卻已確定，鑒于此，不應(yīng)再用。不科學(xué)。本來是想請示后再取下的，一念之差，沒請示。這一念是：徐東福也是肉胎凡身沒長X光眼，能隔著褲子看到里面？專門揪起他褲腿檢查的概率也不大，全隊一百多學(xué)員呢，他沒理由沒精力單對他細膩。

徐東福沒長Ｘ光眼，也沒揪起王建凡的褲腿看，卻就是能知道沙袋在不在他褲子里的腿上，且在第一時間，早晨出操前?！巴踅ǚ?！回宿舍把沙袋綁上！”王建凡闡述了不綁的理由，徐東福出人意料再沒發(fā)表任何意見，帶隊出操。彭飛默默想：王建凡完了。

一架旋梯，學(xué)員們分兩側(cè)面對旋梯而立，教員站旋梯一側(cè)：“旋梯，顧名思義，旋轉(zhuǎn)的梯子。前一段的課目是耐力和力量的訓(xùn)練，現(xiàn)在的課目是，抗眩暈訓(xùn)練，專門針對飛行員的訓(xùn)練。知道為什么要進行抗眩暈訓(xùn)練嗎？”學(xué)員們齊答知道，教員說：“你們不知道?；蛘哒f，只是理論上的知道。飛行員為擺脫敵機跟蹤或者你對目標(biāo)物進行攻擊，需要駕駛飛機大坡度盤旋、倒轉(zhuǎn)、翻轉(zhuǎn)、急上升轉(zhuǎn)彎、俯沖、躍升、橫滾、連續(xù)翻滾，這是常人做不到的，這時對人體的負荷要求非常高，最高可達到九個Ｇ！這也是今天我們進行抗眩暈訓(xùn)練的目的！打旋梯的合格標(biāo)準(zhǔn)是，一分鐘內(nèi)，正反各二十圈。提醒各位，剛開始做這種訓(xùn)練前，最好別吃東西或少吃東西，否則你會變成一臺旋轉(zhuǎn)嘔吐機！我來做一下示范?！苯虇T打旋梯，旋梯飛轉(zhuǎn)人梯合一，學(xué)員們看得眼花繚亂心怦怦跳有如小鹿亂撞，有佩服，更有忐忑不安害怕恐懼。教員只用四十四秒便完成了正反四十圈的旋轉(zhuǎn)，跳下來后神志清楚言語條理：“看到了嗎？手抓緊，腳蹬住，通過自身力量使梯子轉(zhuǎn)起來，這不難。難在轉(zhuǎn)完之后，轉(zhuǎn)完之后你得仍能分清東西南北跟沒事兒人一樣。練完了旋梯還要練滾輪，這所有的訓(xùn)練都是為了你平衡機能的穩(wěn)定性。平衡機能穩(wěn)定性不好的人，每旋轉(zhuǎn)五圈，平衡機能會下降25%，這樣的話你要在天上連續(xù)翻上十圈，就很有可能根本搞不清自己的腦袋是朝上還是朝下，因為，天空和海洋的顏色，都是藍的！你會因喪失判斷力、控制力，從天上栽下來！一架飛機過億，就算你不怕死，也沒人會拿這么貴的東西讓你栽著玩兒。一句話，抗眩暈這關(guān)過不了，別想上天！”全體凜然。