前程雖艱險(xiǎn)，

路途早已明。

自然主義者和環(huán)境主義者，凱文·斯克里布納（Kevin Scribner）告訴我們，鮭魚(yú)逆流而上，不斷地遭遇艱難險(xiǎn)阻，直到它們找到水勢(shì)最猛的溪流。冥冥之中，它們明白，順勢(shì)而下的溪流，同樣意味著，那里缺少了阻礙，所以它們選擇湍湍急流，雖然前路艱辛，卻不必迷茫求索。

其中的啟示是：惴惴不安，同樣是有益的。遭受內(nèi)心與外在的逆境的同時(shí)，一段震撼心魂的真實(shí)之旅，也會(huì)隨之展開(kāi)。

它清晰明朗、沒(méi)有紛擾，只有在我們破釜沉舟、全力以赴的時(shí)候，才會(huì)體驗(yàn)到，那種真切的激流。人生旅程中的重重險(xiǎn)阻，緣由多種多樣：對(duì)沖突矛盾的回避、對(duì)深愛(ài)的膽怯、對(duì)靈魂召喚的拒絕……

可是我們回避的東西，恰恰都能令生活，變得更加充實(shí)。因?yàn)橥?，豎立拒絕的堡壘，比無(wú)畏地投身險(xiǎn)阻的激流，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，要更加容易。

而鮭魚(yú)，卻以自己的天賦，成為堅(jiān)持無(wú)懈的楷模：它們以身作則，教給我們?cè)鯓硬粩嗵剿魑粗穆吠?，而且一旦尋找到入口，就要全力以赴地到達(dá)終點(diǎn)。有人可能反駁說(shuō)，這一切，對(duì)鮭魚(yú)來(lái)說(shuō)要容易許多，它們心無(wú)雜念，所以方能勇往直前。而人類不同，那無(wú)休無(wú)止的思慮，往往會(huì)拖累我們的腳步，遠(yuǎn)離了所要尋求的真實(shí)。

可是，人類的可貴之處，正在于跌倒之后，無(wú)論怎樣遍體鱗傷，依然能夠，再一次以身涉險(xiǎn)。這就證明，在我們內(nèi)心，同樣存在著鮭魚(yú)的特質(zhì)，和鮭魚(yú)一樣，我們足下的路途，不只要勇敢地直面，更要全力以赴地啟程。

覺(jué)醒喜悅

集中精力，專注于你一直躲避的事情上，它或許事關(guān)人生的重大決定，或許關(guān)于一段情感關(guān)系中你真正的需求。

平緩地呼吸，感受那種逃避的氛圍。你究竟在躲避什么？界定自己抗拒的原因——這些原因，哪些來(lái)自你自己，哪些又是別人的施壓呢？

平穩(wěn)地呼吸，尋找這其中的真實(shí)激流，感受涌向你明確而有力的波瀾。

今天，只需感受那種，清晰、明朗而有力的感覺(jué)。