自我探索并非一條道路，會(huì)引領(lǐng)你去往某處。它是讓你戛然而止的方式，好讓你可以親自直接發(fā)現(xiàn)你的存在本身。

停止的力量是不可思議的，在停止的瞬間，沒(méi)有任何事物的概念，然而還有意識(shí)。無(wú)概念的意識(shí)是自然天性自由的。在一瞬間，它是不證自明的。我們被訓(xùn)練成要跟隨概念，使得我們甚至將意識(shí)本身變成了一個(gè)概念。

在那個(gè)恒久的瞬間，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到意識(shí)無(wú)需任何概念而獨(dú)立存在，對(duì)于概念的認(rèn)同就消失了。這是種基本的體驗(yàn)，跟著而來(lái)的是深刻地認(rèn)識(shí)到，意識(shí)是自由而無(wú)關(guān)概念的。這是真的自由。而關(guān)于你自身是個(gè)男性或是女性的概念，根本尚未觸及你作為意識(shí)存在的真相。

恐懼常常伴隨著這個(gè)從認(rèn)同概念到認(rèn)同寂靜的存在本身的轉(zhuǎn)變過(guò)程，因?yàn)檫@個(gè)轉(zhuǎn)變威脅到生命的認(rèn)知結(jié)構(gòu)?？謶钟性S多不同的偽裝，包括憤怒、麻木與絕望。這個(gè)存在的恐懼就像圣殿大門(mén)口的兇神惡獸，除非你面對(duì)它并且把它當(dāng)成是心智的另一種策略，否則它會(huì)讓你遠(yuǎn)離寂靜的啟示，讓你無(wú)法認(rèn)識(shí)到你存在核心處的平靜。