在全球陣痛的時(shí)代，因?yàn)榭植赖耐{和戰(zhàn)爭(zhēng)的現(xiàn)狀，個(gè)人的覺(jué)醒變得越來(lái)越急迫。不只是因?yàn)樗菓?yīng)該做的一件好事，也不是為了在我們體驗(yàn)的瑣事之上再添一樁，它甚至無(wú)關(guān)個(gè)人的愉悅與成就。覺(jué)醒是一個(gè)必要的環(huán)節(jié)，使我們可以認(rèn)識(shí)到在我們心智中進(jìn)行，隨即又投射到這個(gè)世界上的仇恨和抱怨的模式。我們不能坐等他人停下來(lái)，我們自己的投射必須停止。

我們每個(gè)人都有力量停止向內(nèi)與向外投射戰(zhàn)爭(zhēng)的循環(huán)，我們每個(gè)人都有力量停止在自我與超我、在我的宗教與你的宗教、在我的膚色與你的膚色、在我的性別與你的性別之間的所有戰(zhàn)爭(zhēng)殘骸。

大部分在讀這本書(shū)的人，都是極其榮幸的無(wú)需面對(duì)迫切的饑餓、轟炸、凌虐或流亡的人。這種榮幸可以被運(yùn)用于停止內(nèi)在與外在折磨的循環(huán)。我們每個(gè)人都有機(jī)會(huì)停止我們個(gè)人故事不斷的循環(huán)——“是啊，我真是幸運(yùn)，但是我所沒(méi)有的呢？我本來(lái)可以擁有的呢？為什么他們這樣對(duì)待我？為什么他不用我要的方式對(duì)待我？他們?yōu)槭裁磶?lái)這么多麻煩？”

直接體驗(yàn)，任何習(xí)性的信念可以瞬間消失。然而這些熟悉的習(xí)慣、期望、偏差以及分心的事，總是神奇地重復(fù)出現(xiàn)。它們也許有驚人的動(dòng)力，但是那種動(dòng)力被減緩，然后因?yàn)橐庾R(shí)的力量而停止。

我常被問(wèn)到：“為什么？為什么舊的習(xí)性會(huì)繼續(xù)涌現(xiàn)？那怎么可能？”這些為何以及如何都是因?yàn)橄Ｍ恼T惑力仍然存在：“如果我這次照著做，就會(huì)完美了，就是我希望的樣子了。他或她會(huì)愛(ài)我，我會(huì)愛(ài)他們，他們會(huì)永遠(yuǎn)待我好，我會(huì)永遠(yuǎn)待他們好。這個(gè)世界將會(huì)和平，每個(gè)人都會(huì)快樂(lè)，每個(gè)人都有飯吃。我就再一次照著這個(gè)模式做吧。”

要求你停下來(lái)的邀請(qǐng)是絕對(duì)激進(jìn)的，而停下來(lái)則不費(fèi)吹灰之力。你能停下來(lái)，就是現(xiàn)在。你能負(fù)起完全的責(zé)任，認(rèn)識(shí)到位于你內(nèi)在始終不受制約的平和。不需要過(guò)去的、現(xiàn)在的或?qū)?lái)的任何事，來(lái)增添擴(kuò)充這份平和。你可以接受真誠(chéng)對(duì)它的責(zé)任——不是當(dāng)成一個(gè)理論、一個(gè)抽象概念，甚或當(dāng)成心靈的懲罰。只要將心智臣服于平和之中。你可以在任何涌現(xiàn)出來(lái)的情緒、境遇、恐懼及希望當(dāng)中學(xué)習(xí)放下，而不必回到習(xí)慣的老路上，與它爭(zhēng)戰(zhàn)。

我邀請(qǐng)你現(xiàn)在就把世界放入你的內(nèi)心，不是等明天當(dāng)你做完更多事的時(shí)候，而是現(xiàn)在。就在這一刻，你再也不需要試著想出如何改善世界或是你的模式。我要求你找到將整體放入你的內(nèi)心的意愿，看看你的心是否有極限。

在“9•11”事件之后，阿富汗開(kāi)始遭連續(xù)轟炸，隨后美國(guó)對(duì)伊拉克宣戰(zhàn)，讓我感慨的是，當(dāng)人心被如此深切地?fù)羲?，它們因此而敞開(kāi)了。慈悲心加深了，人們對(duì)于世界各個(gè)文明之間進(jìn)行的屠殺無(wú)辜的暴行所帶來(lái)的恥辱有所領(lǐng)悟。可惜的是，因?yàn)檫@些時(shí)刻是如此緊張，而人們普遍地把自己認(rèn)同為隔絕的個(gè)體，大部分的人再度從脆弱與敞開(kāi)中撤回，而繼續(xù)著他們?nèi)绯５纳睢５@些如常的生活乃是個(gè)人的苦難，是那個(gè)關(guān)于“我連同我的需要，以及誰(shuí)沒(méi)有滿足它們”的個(gè)人故事。