點亮你的生命之燈

女性生來就擁有和男性同樣的價值，理應(yīng)得到同等的尊重，但是我們對這一事實的認(rèn)識可能不像男性同胞那樣明確。這是因為我們成長于性別角色和行為模式都被規(guī)定的文化思維定式中，它規(guī)定我們應(yīng)該如何行動，不管那些行動對我們是否有益。

說句題外話，雖然我經(jīng)常談到以男性為主導(dǎo)的思維方式，但我并不是要抨擊男性；我熱愛男性。和你們一樣，我的生命中有很多讓我仰慕的男性。探尋女性價值的本質(zhì)并不意味著譴責(zé)或報復(fù)。

無論如何，請想象一下你的這趟旅程，你開始覺醒并點亮你的生命之燈。它邀請你在生活的各個領(lǐng)域中認(rèn)識、證實并發(fā)揮出自己的全部潛能。事實上，只有在你明白自己希望得到何種回應(yīng)之后，才可能改變社會對你的回應(yīng)方式。所以問問你自己：你會如何衡量自己？不是依據(jù)社會強加于你的標(biāo)準(zhǔn)，而是你自己的成功尺度。

現(xiàn)在你應(yīng)該從那些抵制偏見的強大女性身上得到一些啟示了：你應(yīng)該對你的自我價值負(fù)責(zé)。通過明確你的風(fēng)格、主張以及邊界來定義你的個性。進(jìn)行一個思維練習(xí)，逐項列出自己的精彩和積極之處，并洞察你此時的感受。當(dāng)你在腦海中列出對自己在不同生活領(lǐng)域的積極描述后，寫下它們。

例如，你可以這樣開始： 

◎我嫁給了一個我愛的男人。 

◎我是一位母親，這個角色讓我充滿了成就感和幸福感。 

◎我有一份全職工作，并承擔(dān)家庭的經(jīng)濟責(zé)任。 

◎我和我的伴侶都健康快樂，我們非常享受在一起的時光。 

◎我有愛我的父母。 

◎我和我的兄弟姐妹相處融洽。 

◎我的工作有趣并令人振奮。 

◎我熱愛滑雪，我在提高這項技藝中找到成就感。 

◎我每周至少運動三次，我喜歡這種充滿活力的感覺。 

◎我熱愛閱讀和烹調(diào)，但學(xué)習(xí)其他的新事物我也覺得很快樂。 

◎我喜歡志愿活動，也樂于幫助別人。這讓我感到回饋社會的快樂。

你的積極描述可以是關(guān)于你做過或參與過的任何事。這項練習(xí)很有價值，因為它能幫你重新找回真正的自我并建立完整的人格。找到那些適合你做的事。認(rèn)識到你是誰以及你能夠做什么后，你會馬上站得更直，呼吸更有力，感覺更安全、更有成就感，也更有活力。這種感覺太神奇了。