3.利用碎片化時間是為了更好地平衡工作生活

程序員A是避免工作時間被碎片化的例子，而程序員B則是把工作時間碎片化的例子，但是都還不是利用碎片化時間工作。利用碎片化時間工作對職場人士有著更高的要求，常見于一些高端人士。

那么哪些時間可以算作碎片化時間呢？等車、坐車、開車、行走、排隊、候機、坐飛機、上廁所、睡覺前、運動中、酒店住宿等需要占用的時間都可以看成是碎片化時間。這些時間有個共同的特點就是你通常不在辦公桌前，但是時間長度上可能有長有短，人所處的狀態(tài)也可能不同。

不同的碎片化時間能處理的工作內(nèi)容也不一樣。在等車、排隊的時候你可能只能使用手機，比如查看郵件，用移動辦公APP審批電子流，在工作會話組里發(fā)消息，設置工作日程等。在坐車、候機、坐飛機時如果時間段較長，就可以用筆記本電腦做一些復雜的工作，比如寫計劃書，做方案PPT，寫出差匯報、工作總結等。如果是處于行走、開車、運動中，這個時候可以用藍牙耳機打電話、聽匯報等。

安妮·海瑟薇在電影《實習生》中飾演的女創(chuàng)業(yè)者就是一個利用碎片化時間工作的典范。例如在司機開車送她上下班的時候，她會一邊用車上的視訊電話跟人視頻對話討論工作上的事情，一邊用一個手機回復工作郵件，用另一個手機又接聽其他電話。

但是很多利用碎片化時間工作的人難免給人留下工作狂的印象，仿佛空閑時間都被工作塞滿了。所以利用碎片化時間工作并不是為了時時刻刻工作，而是為了將省下的整塊時間留給生活，從而更好地平衡工作和生活的關系。

4.試試“番茄工作法”

這里還要提一下“番茄工作法”，這個方法主要講的是集中精力工作25分鐘就休息5分鐘。

這個并不能單純地認為是將工作時間碎片化，而是一種勞逸結合的工作方法，只是這個方法將25分鐘看成一個整塊的工作時間，在此時間內(nèi)要求聚焦而不能碎片化。

連續(xù)的多個25分鐘都要盡可能地處理同一個項目的事情，而不是一個25分鐘處理事情A，下一個25分鐘又處理事情B。所以本意上還是一種不要將整塊時間碎片化的工作思路，因為手機上的各種推送、提醒實在太容易讓人不專注。

如果你是一個有拖延癥，不論做什么事總是沒一會兒就要看看手機的人，那么可以先嘗試在短一點的時間內(nèi)集中精力，比如半個小時，然后再嘗試一個更長的時間段避免被打擾和碎片化，并且在這個更長的時間段里處理同一個事務。

在利用碎片化時間工作之前，要充分了解自己的工作并分析自己有哪些碎片化時間。利用碎片化時間處理合適的工作有助于提高工作效率，但是目的仍然是平衡工作和生活的關系，而不是把自己搞得特別忙。

所以你是在利用碎片化時間工作，還是將工作時間碎片化，這下應該清楚了吧？

——沐丞

簡書簽約作者，LinkedIn專欄作家，隨手記理財專家，財豬特邀理財達人，一點資訊特邀自媒體。