正文

勇于走出舒適區(qū)(3)

卓越行動(dòng)力:90天后,遇見全新的自己 作者:【英】邁克爾·赫佩爾


小貼士

誰也不知道如果約翰加入了理查德的企業(yè)會發(fā)生什么?誰也不知道如果那樣他又會過著怎樣的生活?不過他已永遠(yuǎn)不會知道答案了。也許那并不適合他,但是他也從未給過自己機(jī)會去嘗試,因?yàn)樗倳灰恍┦虑槭`,不愿走出自己的舒適地帶。

是什么使你畏縮不前,使你藏匿在自己的舒適地帶?是恐懼使然,你害怕失敗,害怕別人的議論,害怕從頭再來,害怕失去。正是無限的恐懼讓你不斷退縮、停滯不前。現(xiàn)在,請把“恐懼”(FEAR)看成是由以下單詞組成的詞語:

1.失?。‵alse);

2.證據(jù)(Evidence);

3.出現(xiàn)(Appearing);

4.真實(shí)(Real)。

恐懼其實(shí)都是人們想象出來的!

首先,開始分析一下你在極度恐懼的情況下做事情的狀態(tài)。

遇到一個(gè)陌生人,參加一次求職面試,一次考試,請求老板加工資,抑或是向眾人介紹一個(gè)新產(chǎn)品或新服務(wù)的優(yōu)點(diǎn),這些可能都是使你感到焦慮的時(shí)刻。在事情結(jié)束后,你再回頭看看,你就會發(fā)現(xiàn),你認(rèn)為你害怕的和你真正害怕的其實(shí)是兩回事。


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