如果我們要站穩(wěn)，請(qǐng)從會(huì)一點(diǎn)心理分析方法開始

在這個(gè)世界上，我們可以保護(hù)自己不受傷害嗎？可以讓自己變得內(nèi)心強(qiáng)大嗎？可以讓自己具備足夠的頭腦和心理洞察力嗎？可以成為自我的主人嗎？

在《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》這本書里，我破解了諸多控制我們的心理法則，給出了肯定的答案。我說出了如果我們想變得內(nèi)心強(qiáng)大，想成為自我的主人，要如何去想，去做。我也惡狠狠地說出了很多心理真相。

現(xiàn)在，我要繼續(xù)做一件對(duì)于我們的生活、工作、人生來說極為重要的事情，就是從問題、原理開始，全面地亮出一種人人可以掌握的方法，用來武裝我們的頭腦和內(nèi)心。它不僅可以保護(hù)我們，而且可以讓我們提升自己，改變自己。

它就是犀利的心理分析。

我們?cè)谏钪小⒐ぷ髦杏袝r(shí)會(huì)出現(xiàn)愚蠢的錯(cuò)誤，即使事后能夠意識(shí)到，要挽救也得付出很大的成本，而有的人甚至始終全然不覺，以致于最后都不知道自己是怎么死的。有的人，不斷地在心理上給自己挖一個(gè)坑跳下去，最終把自己弄成了一個(gè)充滿了喜劇或悲劇色彩的人。而一個(gè)人本來可以取得成功，過得幸福，但因?yàn)楸蛔约旱男睦硖桌?，他失敗了。所有的這些人中，有的終其一生都無法或不敢醒來。

出現(xiàn)這類情況，一個(gè)根本的原因是，他沒有一個(gè)方法，讓他在心理上自我覺知。

阿基米德說，“給我一個(gè)支點(diǎn)，我可以撬動(dòng)地球”。我說，給你一個(gè)心理分析方法，你可以對(duì)你自己所遇到的很多東西，以及一個(gè)人的人生、一個(gè)人的處境和命運(yùn)進(jìn)行破解。你可以通過它而看到他人的內(nèi)心，看到這個(gè)世界的真相。

我在書里面，以及其它地方說過，我們的生活、工作、人生出了問題，至少有一半是心理出了問題造成的，而如果我們的心理出了問題，又至少有一半是頭腦出了問題所致。用心理分析方法來武裝我們的頭腦和內(nèi)心，就是要讓它們不出問題。

我們?cè)绞窃诓恢挥X中重復(fù)一次錯(cuò)誤的心理和行為，離我們想成為的成功的、幸福的人就會(huì)越遠(yuǎn)。而如果用心理分析方法武裝自己一次，在提升自己上我們就會(huì)前進(jìn)一大步。

這個(gè)心理分析方法，是我站在哲學(xué)和精神分析先輩們的肩膀上，從哲學(xué)、心理學(xué)等的理論中提煉、創(chuàng)造出來的。我做的，是在大師們沒有看到的地方，把真相、有用的東西說出來；并且，尤其重要的是，讓每一個(gè)普通人，都可以用得上它。

基于此，我保持低調(diào)，沒有像別人那樣對(duì)自己提煉、創(chuàng)造出來的心理分析方法進(jìn)行命名。有用即是王道。當(dāng)然，我們也可以把它叫做“理性主義心理分析”或“勇式”心理分析。

我遵循的是哲學(xué)的理性主義傳統(tǒng)，不玩什么神秘主義，不鼓吹出世那一套，不空喊什么勵(lì)志口號(hào)，不主張人要把自我賣了去適應(yīng)社會(huì)，不叫人自我暗示或強(qiáng)迫自己要干什么，不煮心靈雞湯給別人喝。我想說，如果我們要站穩(wěn)的話，請(qǐng)讓理性走進(jìn)你的內(nèi)心，請(qǐng)直面你的自我，即使你再慘，還可以從站穩(wěn)的地方開始，而如果被非理性的心理內(nèi)容控制，不敢面對(duì)自我，你一定會(huì)像柏拉圖所說的那種“洞穴人”。一切都有方法可循。從理性、方法中得到的改變，才是扎實(shí)的自我提升、自我改變。

感謝那些跟著我學(xué)習(xí)心理分析的網(wǎng)友，他們中有白領(lǐng)，研究生，本科生，中學(xué)生，也有公務(wù)員，教師，等等。感謝那些看過《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》并從中受益、得到改變的讀者。

和《世界如此險(xiǎn)惡，你要內(nèi)心強(qiáng)大》一樣，在本書中，我的表達(dá)有時(shí)仍然比較好玩，有時(shí)則比較狠——我解釋過了，它們是出于方便理解，以及“惡狠狠地把真相說出來”的考慮。

石勇 2012年10月8日